© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 grudnia 2010, 09:01
Cześć, mam na imię Ania i mam zamiar schudnąć 25kg.
Wiem, że mi się uda. Jestem mocno zdeterminowana. Dwa lata temu udało mi się schudnąć 16 kg na diecie niskowęglowodanowej, zaleconej przez lekarza. Chudłam około 1,5 kg na tydzień. Nie ćwiczyłam. W mijającym roku zaczełam ćwiczyć i uwazać co jem, zgubiłam kolejne kg, ale niestety od tamtego momentu przybrałam je na nowo. Wiem dokładnie co powinnam robić, żeby osiągnąć wyznaczony cel. Nie będzie łatwo. Na pewno będę miała chwile kryzysu i załamań, ale... dam radę. Muszę ;)
Na początku kwietnia czeka mnie operacja i do niej chciałabym ważyć chociaż 89 kg (zaczynałam wczoraj z wagą 100kg, dziś jest 99,8 kg)
Tak naprawdę to nie pamiętam kiedy ważyłam mniej niż 90kg. Pewnie jakieś 3-4 lata temu ... albo i dalej...
Mimo, że mam silną motywację, czasem będę potrzebowała wsparcia, dlatego tu jestem :) A może któraś z Was ma równie wiele kg do zrzucenia i się przyłączy ? :)
21 grudnia 2010, 20:50
21 grudnia 2010, 20:53
Wobec tego wyślę Ci na pw przepis na bardzo smaczną zupę, która pomaga się uwolnić od złych nawyków żywieniowych, doskonale spala tłuszcz i jest bombą witaminową :)
Odtrucie - oczyszczenie i spalanie powinno trwać 3 dni. W ciągu tych trzech dni jesz tylko tą zupę za to w ilościach jakie tylko zapragniesz (ja codziennie gotuję duży garnek i jeszcze mąz ma na obiad - a bardzo mu ta zupa zasmakowała) i co godzinę musisz pamiętać o wypiciu szklanki wody mineralnej.
Sprawdziłam kilka razy na sobie i naprawdę jest skuteczne, przynajmniej na jakiś czas. Łatwiej w ten sposób zacząć dietę - zwłaszcza tą gdzie całkowicie wyrzekasz się cukru :)
Wysyłam ;)
21 grudnia 2010, 20:56
21 grudnia 2010, 20:57
Ja już postanowiłam, że 3 dni z zupą robię w nowym roku :)
Tylko muszę gdzieś zdobyć ładne pomidory i - co będzie trudniejsze - rzodkiewki.
21 grudnia 2010, 20:58
przepis super, jutro rano polecę po składniki i zrobię sobie przez 2 dni do wigilii oczyszczanie tą zupką :)))))
ile razy dziennie mogę ją sobie zaserwować, 4?
21 grudnia 2010, 20:59
21 grudnia 2010, 21:03
> przepis super, jutro rano polecę po składniki i
> zrobię sobie przez 2 dni do wigilii oczyszczanie
> tą zupką :)))))ile razy dziennie mogę ją sobie
> zaserwować, 4?
Ile chcesz :)
Nawet 10 razy dziennie ;)
Ale jest syta, dość ostra, a przede wszystkim smaczna. Nie zapomnij o tej wodzie mineralnej co godzinę :)
21 grudnia 2010, 21:04
21 grudnia 2010, 21:08
