© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 czerwca 2014, 00:16
Wakacyjne wytapianie tłuszczyku
"28" AKCJA 6-TKOWA!
21 czerwca - 20 września 2014
13 tygodni zmagań z własnymi słabości :)
Jeśli:
1. masz za sobą szybki spadek wagi i chcesz ją ustabilizować,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL szóstkowej akcji nr 27 (13 tygodni)
zrzucić 6 kg
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 29 marca wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
P.O.W.O.D.Z.E.N.I.A.
PS. za względu na rozkręcanie firmy i tym podobne przedsięwzięcia będę tu zaglądać okazjonalnie, a nadzór oddaję stałym Bywalcom 6-tkowych akcji - BĄDŹCIE GOSPODARZAMI
23 września 2014, 10:27
Tak, Luise lub Marcelka i Ty Jerzokb jesteście filarami tych akcji :) Któraś z Was powinna zostać "Matką założycielką" 
23 września 2014, 10:41
musiałabym się naumieć, a nie mam czasu, a może ktoś inny miałby ochotę i ma choć chwilkę czasu na to ?? ja zaproponowałabym Ebek ale ona też nam zniknęła zupełnie... może czeka na nową akcję ?? dziewczyny zgłaszajcie się na ochotnika
Byczyca ale się uśmiałam z tej "Matki założycielki" - to tak staro brzmi... (ale akcja też niemoloda hihi) 
Edytowany przez luise 23 września 2014, 10:56
23 września 2014, 12:46
Założyłam: http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/13/topicid/896294.
Ściągnęłam trochę tekstu od Aji, ale chyba się nie obrazi. Zapisujcie się, podając wagę początkową. W poniedziałek będzie pierwsze zestawienie.
23 września 2014, 13:03
Jesteś naszą nową Matkę założycielką 
23 września 2014, 13:36
Ojej... a ja tu dopiero na forum zajrzałam, a tu takie rzeczy, no co ja patrzę. Aji nie ma, nawet nie założyła nam kolejnej akcji jak to zwykle robiła... ale dziękuję Ci jerzokb, najważniejsze, że wciąż trzymamy się razem. Zaraz lecę na nowy wątek i dziękuję za tą akcję, pełną potu i łez (no przewaga łez - u mnie ;P) jerzokb, Ty księgową zostajesz, prawda?
Właśnie!!! Niech mi ktoś powie gdzie jest EBEK?????
24 września 2014, 10:09
Jerzok, mamy ten sam cel!!! 4 kg to końca roku to jest to! Zapisałam się już na nową akcję :)
