- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 czerwca 2014, 00:16
Wakacyjne wytapianie tłuszczyku
"28" AKCJA 6-TKOWA!
21 czerwca - 20 września 2014
13 tygodni zmagań z własnymi słabości :)
Jeśli:
1. masz za sobą szybki spadek wagi i chcesz ją ustabilizować,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL szóstkowej akcji nr 27 (13 tygodni)
zrzucić 6 kg
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 29 marca wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
P.O.W.O.D.Z.E.N.I.A.
PS. za względu na rozkręcanie firmy i tym podobne przedsięwzięcia będę tu zaglądać okazjonalnie, a nadzór oddaję stałym Bywalcom 6-tkowych akcji - BĄDŹCIE GOSPODARZAMI
28 sierpnia 2014, 18:38
28 sierpnia 2014, 20:57
ja tylko melduję że żyję, roboty sporo w szkole, ale juz zblizamy sie do końca z szykowaniem na przyjście uczniów, Luise co do zwrotów kosztów dojazdów, to nie w szkole, inne finanse, muszę zacisnąć zęby i cieszyć sie, że chociaż od 1 września będzie etat choć na te kilka miesięcy,
28 sierpnia 2014, 21:06
28 sierpnia 2014, 21:56
hihi Kateszka ale mnie rozśmieszyłaś, a z tymi rękami to tak trafiłaś, że hoho.. poszłam dziś sama na marketowe zakupy i zamiast ten wózek duży brać to ja ten do ręki bo mówię sobie, że po 5 rzeczy poszłam to po co (jakbym siebie nie znała)... na i 3 siaty targałam z powrotem... dobrze,że w zębach kluczyków nie miałam bo by się ludzie za mną oglądali
Kateszka, mam nadzieję, że sprawy twoje się jakoś unormują, no przy 2 dzieci powinniście coś postanowić już co do miejsca zamieszkania wspólnego i w ogóle, mocno trzymam kciuki, fajnie jakbyście mogli być cały czas razem, to zupełnie inne życie niż tak z doskoku..
co do zwrotu kosztów to myślę, że i kasa by się znalazła gdyby dyrekcja była do rzeczy... jakiś fundusz na pewno jest odpowiedni... to znowu przecież dla szkoły nie takie kokosy... ale wiemy jak jest w praktyce najczęściej... ...
Ja dziś zgadałam się z siostrą i w sobotę jedziemy na działkę zrobić dzieciom na koniec wakacji prawdziwe ognicho z kiełbasą i ziemniakami, nie grille tylko właśnie ognicho (już sama nie mogę się doczekać, a tu w sobotę jeszcze do pracy trzeba - zmykam spać...
29 sierpnia 2014, 15:35
juz po 15, a dzis jeszcze nikt nie zaglądał????, aż dziwne, ja dziś wcześniej w domu, klasa prawie przygotowana na poniedziałek, dziś z koleżanką jeszcze wstawiałyśmy ławeczki i próbowałyśmy je jakoś sensownie poustawiac, bo jej klas I będzie liczna, na jak dość małe sale lekcyjne, a jeszcze musi być kącik do zabawy
29 sierpnia 2014, 15:37
teraz mnie czekają papierkowe robótki, plany, planiki i inne pomoce, a na razie jakoś nie mam natchnienia, jutro mają podjechac do nas znajomi, a w niedzielę mój ojciec i teściowie, zobaczyc jak postępują prace remontowe, więc nie będę miała za dużo czasu na papierki, a do tego trezba jeszcze troche weny twórczej
29 sierpnia 2014, 18:25
Ja miałam dziś zwariowany dzień, pewnie reszta też ciężko pracowała przed weekendem, a ty Justa sobie świetnie ze wszystkim poradzisz
Większość z was ma już weekend, miłej zabawy kobitki
29 sierpnia 2014, 18:53
30 sierpnia 2014, 00:13
Hej. Wybaczcie ze sie nie odzywam. Wlasnie skonczylam sprzatac. Niestety jeszcze nie koniec remontu jeszcze jutro fachowiec bedzie siedzial do 14.00 conajmniej juz zapowiedzial. Zla jestem jak chloera mial w czwartek skonczyc sam tak mowil!! ! Aj zawsze tak przy remontach. Dobra wiadomosc jest taka ze chyba zmieszcze sie w budzecie…
30 sierpnia 2014, 00:15
Kateszko, tak ja w lubuskiem. A ciebie co tu goni? BBedziesz tu urlopowac czy interesy? ;-]