Temat: 6-tkowa akcja WAKACYJNA

Mnie dolega reumatyzm już 3 dzień, ale lunąć jakoś nie chce, choć chmurzy się dość często.

Zapraszam na kawę! Właśnie wstaję i będę robiła sobie kawę:)

ZA KAWE DZIĘKUJE DZIŚ KAKAŁKO NA ŚNIADANKO

to ja chętnie się przyłączam z moją poranną fusiarą  smakuje mi dziś bardzo... to chyba dlatego, że coraz bliżej weekendu już , a ja mam sympatyczne plany weekendowe pomimo dyżuru w pracy... na wagę nie wchodziłam... za dobry miałam humor rano co ostatnio mi się nieczęsto zdarza... dziś pogoda zapowiada się piękna, jutro ma być u nas burzowo - ale weekend podobno bezchmurny - dla mnie super !

A ja jakoś śnięta jestem mimo kawy. Ponadto od rana mam problem z jelitami - już chyba z 8 razy zwiedziłam toaletę i czuję, że to jeszcze nie koniec.

ja dziś byłam u lekarza z wynikami (nawet nie nagorszy ten cholesterol mi wyszedł, choć ponad normę, ale od prawie 2 lat nie brałam leków, jak wracałąm do domu to zaczęło okropnie lać, ale na szczęście z przystanku mam rzut beretem do domu, więć nawet nie zdążyłam za bardzo zmoknąć

A  mnie na grama kropli... A duhota przeokropna, no moze dzis troche wiecej chmur. Cale szczęście ze moj BB nie lubi ciepla i ucieka do domu, gdzie chlodniej i nie trzeba z nim siedziec na 30stopniach...

Na dodatek mega niedospana chodze. Dzis spalam z malym... Nie widzi mi sie powrot do pracy....

Kateszko, ja też jestem ostatnio można powiedzieć notorycznie zmęczona, najchętniej spałabym jak dziecko i łapała drzemkę w ciągu dnia...
u nas duchota, w nocy straszyło bo grzmiało bardzo i błyskało ale nie spadła nawet 1 kropla deszczu...
Ja dziś od rana świętuję imieninowo z koleżanką... ale już będę grzeczna hihi... 2 małe kawałeczki ciasta i drink mały.... jestem mega zasłodzona (odwykłam) nawet kawa jakoś pomóc nie chce... cieszę się, że już piątek mimo jutrzejszego dyżuru to zawsze bliżej niż dalej  ...

Witajcie kochane! zostawiam dziś ankietę,mam prośbę do Jerzokb o przepisywanie wyniku przez najbliższe 2 tygodnie, będę się byczyć, jak na byczycę przystało, a nie mam internetu obecnie w domu i mogę nie mieć okazji podawać. Trzymajcie się kobietki dzielnie i zrzucajcie zbędny balast. Postaram się nie zaprzepaścić tego co mi się udało. Buziam Was i za chwilę się pojawię 2 tygodnie, to jakby nic ;)

ANKIETA COTYGODNIOWA

1. waga aktualna:67,3

2. zmiana od poprzedniego pomiaru:-1,2

3. poziom zadowolenia (-10 do +10):+9

4. komentarz:zrobiłam co trzeba, i waga spadła, ale trudny czas przede mną

5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu): w weekend odpust, bo impreza i wizyta u rodziców, znów będzie nad czym pracować, a później nie popłynąć na urlopie i wprowadzić dietę w życie.

Byczyca - udanego wypoczynku i utrzymania tendencji spadkowej :-)

kurcze padc mozna z tej duchoty, jeszcze 45 min. I mogę pedalowac do domu (mam nadzieję, ze nie padnę po drodze).