11 grudnia 2010, 10:15
Hej Dziewczynki! Zamierzam do sylwestra zrzucić jeszcze jakieś 3-4kg! Czy któraś z Was ma podobny cel i chciałaby wspólnie ze mną powalczyć? Zrobimy potem jakąś tabelkę! Ważenie co 5 dni ;) Zapraszam!
- Dołączył: 2010-01-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1341
12 grudnia 2010, 20:04
Cześć chudzinki! ;)
jak dietka..? Powiedzcie mi czy bigos jest tuczący bardzo?:P
12 grudnia 2010, 20:50
kapusta ogólnie nie jest tucząca. myślę, że jak nie ma w tym bigosie tłustego mięsa, to możesz wcinać. ;)
12 grudnia 2010, 21:58
Hej! Hej! :) Dumna jestem z siebie jak paw... ;) U Rodziców był przedsmak świąt, czyli mamine pierogi z kapustą i grzybami. Pożarłam, tylko, cztery! Ciekawi mnie, kiedy wyczerpie się ta moja słaba silna wola? ;) Póki co, jest bardzo, bardzo dobrze.
Zupy polecam! Zwłaszcza, kremy warzywne. Jeśli zabielane, to jogurtem naturalnym, nie śmietaną. Na mróz, jak znalazł... ;) Z bigosem jest ciut gorzej, ale bez przesady. Jestem zdania, że rozsądna ilość, czegokolwiek, nie zaszkodzi... ;)
12 grudnia 2010, 22:23
A powiedzcie mi co myślicie o płatkach śniadaniowych, takich jak np. Just Fit z Biedronki? Nie wiem jak one się przedstawiają kalorycznie, ani nic takiego, ale mi na przykład bardzo pomagają w moich nieszczęsnych zaparciach... No właśnie i czy Wy też macie zaparcia? I jeśli tak to jak je zwalczacie?
12 grudnia 2010, 22:45
Na zaparcia najlepsze są śliwki suszone! Wieczorem, 3-5 sztuk siekasz, po czym zalewasz szklanką gorącej wody i zostawiasz w spokoju na całą noc. Po przebudzeniu, wodę wypijasz, a śliwki zjadasz. Unikaj środków przeczyszczających, bo uzależniają... A jeśli o płatki śniadaniowe chodzi, najbardziej lubię nestle fitness, chocolate zwłaszcza... ;)
12 grudnia 2010, 23:12
ja jem dużo jogurtów z musli, owsianek oraz jabłek i nie mam problemów z zaparciami. :)
12 grudnia 2010, 23:20
Hmmm.. Nie lubię owsianki :) A śliwki na mnie nie działają ;( Jabłka też nie bardzo... No i właśnie taki to problem... W sumie borykam się z tym od zawsze i nie wiem jak to rozwiązać...
12 grudnia 2010, 23:27
a stosowałaś błonnik? możesz kupić w tabletkach, sypki (do jogurtów) albo w granulkach (do jogurtów, mleka czy chrupania na sucho).
Edytowany przez malutkax16 12 grudnia 2010, 23:27
