11 grudnia 2010, 10:15
Hej Dziewczynki! Zamierzam do sylwestra zrzucić jeszcze jakieś 3-4kg! Czy któraś z Was ma podobny cel i chciałaby wspólnie ze mną powalczyć? Zrobimy potem jakąś tabelkę! Ważenie co 5 dni ;) Zapraszam!
12 grudnia 2010, 15:59
hej laski-chuderlaski u mnie całkiem w porządku z dietą. Szczerze mówiąc, myślałam, że będzie znacznie gorzej bo niedziela... no same rozumiecie (w weekend zazwyczaj przegrywam z pokusami, ale od dzisiaj się to zmieniło)
U niektórych sypie,a u mnie roztopy!!!! wody po kolana i mokre nogawki i skarpetki - cały efekt bytowania poza domem.
Trzymajcie się cieplutko pomimo wszystko
12 grudnia 2010, 16:01
No a co do ważenia dzisiaj się nie zmobilizowałam, żeby sprawdzić czy są jakieś postępy, ale jutro....hehehe...
Ach ta ciekawość....
![]()
Byle w piątek było mniej na zegarze...
![]()
12 grudnia 2010, 18:06
Jak Wam dzień mija? ;) Wszystkie takie zajęte dietą, że nawet nic nie piszą ;)
- Dołączył: 2010-08-24
- Miasto: Łapy
- Liczba postów: 183
12 grudnia 2010, 18:17
Dieta jak najbardziej ok !:DD jestem z siebie dumna .. gorzej z cwiczeniami ;p caly czas odkładam na nastepna godzine.. no mam nadzieje, ze sie w koncu zmusze i chociaz troche pocwicze;p
12 grudnia 2010, 18:39
Tak się zastanawiam... Powiedzcie mi... Czy zupy są bardzo kaloryczne? I czy są wskazane w diecie czy wręcz przeciwnie?
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Jasionka
- Liczba postów: 1350
12 grudnia 2010, 19:07
u mnie dieta dziś leży ale co tam... raz się zyje xD
i też się zastanawiam co do tych zup... ;] więc czkeam na odpowiedzi :)
12 grudnia 2010, 19:09
z tego co mi wiadomo, to zupy nie są kaloryczne. najmniej kapuśniak. :)
12 grudnia 2010, 19:31
oczywiście że zupy nie sa kaloryczne (no chyba że ktoś lubi zaprawiane śmietaną to inna sprawa), weźmy np taką jarzynową: torebka warzyw (ok 120 kcal) + kawałek piersi z kurczaka (160 kcal/100 g)+ woda + przyprawy... no nie ma bata dużo kalorii tu nie nabijecie. Więc jeść na zdrowie. A poza tym na ciepło szybciej wypełnia żołądek i dłużej się efekt sytości utrzymuje.
12 grudnia 2010, 19:35
Bardzo mnie cieszy taka odpowiedź! ;)
12 grudnia 2010, 19:49
można jeszcze dołączyć? nie widziałam wcześniej tego wątku.
waga startowa: 54 kg
waga docelowa: 52 kg
dieta: MŻWR :)
Byle w piątek było mniej na zegarze...
