Temat: Grupa cwiczacych, ktorzy nie maja na celu gubienia kg

Ja! :) 

Super, jest nas juz dwie/dwoje?:)

i ja ćqicze po to y cialo lepiej wygladalo ;) dołaczam sie 

Wielka szkoda ze jest nas tak mało :( Co ćwiczycie lub planujecie ćwiczyć? Ja chcę zacząć od pon a nie mogę zdecydować się na ćwiczenia. Podobają mi się Chodakowskiej, ale kiedys gdy robilam skalpel bolaly mnie kolana

ja teraz zaczełam ostrzej trenowac zumbe;) CHodakowska jest okej, ale monotonia sie wkrada po czasie ;/

Slyszalam ze swietne efekty daje Callanetics, ale jest niesamowicie nudny

i jak idzie? cwiczycie co dzien?

Ostatnio strasznie z tym bylo kiepsko. Wszystko mi przeszkadzalo^^ A to sie slizgalam w skarpetkach, a w butach ciagle piszczala mi podloga, a to maty do cwiczen mi braklo etc. Takze zakladam ze po prostu kiepsko zmotywowana bylam. Kiedy jeszcze bylam na diecie i odchudzalam sie mialam wieksza motywacje do cwiczenia, a teraz juz nie czuje ze az tak bardzo musze. No ale przydaloby sie cwiczyc, bo mam straszne nogi. Na klatce piersiowej zebra mi widac a uda grube w dodatku z cellulitem :/

Hej, chętnie dołączę i poszukam u Was motywacji :) tak poza tym to biegam - mało, ale regularnie, raz w tyg chodzę na basen i raz na body shape, ale forma wciąż nie taka jak chce i zwisają mi różne rzeczy tu i ówdzie.

tak naprawdę moją uwagę zwróciło błąkające się gdzieś po fejsbuku "wyzwanie mel b". pewnie nie wykonam go wg. zasad, bo nie zmieści mi się codziennie dodatkow godzina na ćwiczenia, ale postaram się codziennie robić coś, chociaż niektóre zestawy.

i dziś np 50 min było, wczoraj też, będę się meldować i postaram się nie narobić sobie obciachu :))

chodakowaska do dla mnie za duży hardkor :( a callantetics - pamiętam, że moja mama to ćwiczyła jak byłam jeszcze bardzo mała. nawet nie pamiętam już co to było ;)