Zdrowo schudnąć do lata :) - strona 1

Dołączył: 2010-12-08
Miasto:
Liczba postów: 30

8 grudnia 2010, 14:48

Zapraszam wszystkich do wspolnej diety.
Przewaznie budzimy sie w kwietniu/maju z myślą o wskoczeniu w bikini i katujemy się strasznymi wyczerpującymi dietami, z ktorych i tak mało wychodzi, lub wychodzi i wraca z nawiązką. Stwiedzilam ze do lata zostało nam ponad pół roku, jest to wystarczająco dużo czasu aby zgubić zbędny bagaż i moze troche ujędrnić ciało, wyrzeźbić, poćwiczyć.

Ja obecnie waze 83 kg przy wzroscie 170, schudlam juz 7 kg ... tzn schudlam 10 ale 3 kg wrocily bo sobie odpuscilam, ale zaczynam znowu :) Mój cel to 65 kg do czerwca (najlepiej początku) :)

Ktoś się dołączy?
Codziennie planuje pisać tutaj co jadłam, i chcialabym znalezc osoby ktore ze mną będą to robić... będziemy się wspierać, karcić za grzeszki, dopingować :)

Edytowany przez mibija 8 grudnia 2010, 14:51

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

zaczynamstudia

Zobacz posty Użytkownika

8 grudnia 2010, 14:54

można? :)

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

tarasiuk

Dołączył: 2009-01-20
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 631

Zobacz posty Użytkownika

8 grudnia 2010, 14:55

Ja się dołączę , masz racje przeważnie budzimy się przed latem i chcem super wyglądać a cud diety i tak nie pomogą lub szkodzą zdrowiu a pół roku to idealny czas na zdrowa , spokojna diete !