- Dołączył: 2008-10-16
- Miasto: Lodówka
- Liczba postów: 1725
8 grudnia 2010, 10:42
Może to naiwne ale wierzę ,że w 3 tygodnie schudnę 5 kg. Jestem zmotywowana, zdesperowana i nastawiona na sukces. Kto ze mną bez jęków i stęków bierze tyłek w troki i ćwiczy ? :)) Zapraszam
- Dołączył: 2005-10-30
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 66
8 grudnia 2010, 21:07
no i miałam jutro sie wyspać, ale jak czytam wasze wypowiedzi to nie ma żartów, jednak pobudka o 4:00 :( i godzina biegania kawa coś na ząbek i do pracy ... bo u mnie też niestety magiczna waga stanęła :( i nie chce spaść ... ale może razem damy rade :)
- Dołączył: 2010-11-07
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 46
8 grudnia 2010, 21:26
Siemka:)
ja też chcę dołączyć do Was:)
Do sylwestra 5 kg ...Czemu nie???? :)
Duzo ćwiczeń i MŻ ;];]
- Dołączył: 2006-05-23
- Miasto: Essen
- Liczba postów: 1381
8 grudnia 2010, 21:32
Cwiczonka godzinne mam za soba :D
i zastanwiam sie nad dieta plynna ...
Jestem jablkiem i mam duzy brzuchol :(
8 grudnia 2010, 21:33
ja tez ! prosze weźcie mnie do siebie !!!!!!!!!!!!!!!
Jutro sie odezwe ale dopiero po 16 bo mam aerobik , potem agrafka i lece na randke !!
zróbcie tabelke prosze i porównujmy wyniki co tydzien !!
8 grudnia 2010, 21:34
Ide spac zrobcie chociaz jakas liste kto tu jest itd papappa
Ja dzisiaj rower 60 minut agrafka gimnastyka na dywanie rozciaganie -420 kcal za rower
8 grudnia 2010, 21:35
missy ale chyba nie aż do sylwestra?
Edytowany przez a3e68aa1455d1198dc303e3c787b4ed2 8 grudnia 2010, 21:35
8 grudnia 2010, 21:36
ja rano sie zważe KOCHAM WAS JUZ ! MAM MOTYWACJE !!! Love moja nowa grupa ;** !!
8 grudnia 2010, 21:45
U mnie bedzie mż i pewnie jakaś siłownia,ćwiczenia..zainwestuje w nowe hula hop i oczywiscie skatuje rower stacjonarny :).Dla utraty wagi-wszystko!
8 grudnia 2010, 21:53
U mnie też rower stacjonarny i aerobic.
8 grudnia 2010, 22:02
Ja już po fitnessie. Normalnie padam z nóg. Poza tym też jestem na
Dukanie. Dzisiaj ostatni dzień warzyw, a od jutra 5 dni protein :) chyba
muszę poczytać o SB, może jakaś mała zmiana by się przydała?
