6 grudnia 2010, 16:26
Witajcie
Zapraszam was do 10-cio dniowej rywalizacji i wsparcia :>
Wszystko polega na tym, że przez 10 dni staramy się ze wszystkich sił, aby schudnąć :)
Gdy zakończymy ten etap, będą następne
Przy wpisach podajcie swoją wagę :>
Zapraszam ! :*
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Jasionka
- Liczba postów: 1350
6 grudnia 2010, 17:26
tzn. ja planuję połączyć struktularną z ONZ właśnie ;] zobacze co z tego wyjdzie :)
- Dołączył: 2010-11-24
- Miasto: Nassau
- Liczba postów: 83
6 grudnia 2010, 17:26
ja też ! waga :68.4...niestety ;(
6 grudnia 2010, 17:28
ReachOut. uznam to za dobry omen ,
No to niech te siódemki (w dacie) przyniosą nam szczęście!
Amen.
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Jasionka
- Liczba postów: 1350
6 grudnia 2010, 17:30
oby przyniosły dużooo szczęścia ;] ale kilogramów to nie muszą przynosić :)
dziewczyny był u was Mikołaj?
- Dołączył: 2009-01-20
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 631
6 grudnia 2010, 17:30
Dokładnie niech dadzą szczęścia ! :D:D Ej a może jakieś wygrane tylko jak to zrobić :P jakieś kurcze wyroznienie dla wygranego ?:D
- Dołączył: 2010-11-24
- Miasto: Nassau
- Liczba postów: 83
6 grudnia 2010, 17:31
niech to po prostu będzie satysfakcja !
6 grudnia 2010, 17:33
no wygrane to tez jakis pomysl, ale jakie?
Miikołaj był:P
w szkole sie bawilismy w mikolajow ;p
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Jasionka
- Liczba postów: 1350
6 grudnia 2010, 17:33
ewuka111 dieta struktularna dr.barbadyna ( czy jakiegoś takiego xD) polega na tym że masz spis dostępnych produktów, wybranych tak aby były jak najmniej kaloryczne, a miały dużo składników odżywczych i z tych właśnie produktów przygotowujesz posiłki. Dieta niby skuteczna, choć jest to raczej sposób na stałe odżywianie, również po zakończeniu diety ;]
a ja sobie wykombinowałam takie połączenie: Posiłki jak w ONZ ( np. 2 welowodanowe, 2 białkowe) ale zrobione z produktów struktularnych xD zobaczymy cy to coś da :P
PS. Dieta struktularna dostacza od ok. 800cal - 1200kcal :]