Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 10 dni. Etap 1 !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ReachOut.

ReachOut.

Zobacz posty Użytkownika

6 grudnia 2010, 16:26

Witajcie

Zapraszam was do 10-cio dniowej rywalizacji i wsparcia :>

Wszystko polega na tym, że przez 10 dni staramy się ze wszystkich sił, aby schudnąć :)

Gdy zakończymy ten etap, będą następne

Przy wpisach podajcie swoją wagę :>

Zapraszam ! :*

 

Zdjęcie użytkownika tarasiuk

tarasiuk

  • Dołączył: 2009-01-20
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 631

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2010, 09:35

Dobra Dzisiaj pierwszy dzień to lecimy z tym :PP Życzę wszystkim uczestniczką powodzenia :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zaklopotana55

zaklopotana55

  • Dołączył: 2010-10-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 130

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2010, 11:08

stokowianka zdjęcie jeszcze dziś wrzucę do pamiętnika:) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zaklopotana55

zaklopotana55

  • Dołączył: 2010-10-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 130

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2010, 11:10

ta pocztówka to genialny pomysł:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Justyna.M.24

Justyna.M.24

  • Dołączył: 2010-09-11
  • Miasto: Sierpc
  • Liczba postów: 204

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2010, 11:10

ja sama prowadziłam i brałam udział w różnych tego typu akcjach ale nigdy nie wygrałam raz byłam 2 a mam ochotę na taka pamiątkę więc biorę się ostro do pracy powodzenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika amadzika

amadzika

  • Dołączył: 2008-07-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 576

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2010, 11:31

To ja dzisiaj zaczynam z wagą 77kg..niestetymam nadzieję, że razem będzie nam łatwiej osiągnąć zamierzone cele
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika amadzika

amadzika

  • Dołączył: 2008-07-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 576

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2010, 11:32

a z tą pocztówką to bardzo dobry pomysł
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tarasiuk

tarasiuk

  • Dołączył: 2009-01-20
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 631

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2010, 11:43

tez tak mysle pocztówka to jest to ;PP xD wiec nagrodą bedzie pocztówkaa i tytuł :D:D

       Jak wam idzie pierwszy dzień?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zaklopotana55

zaklopotana55

  • Dołączył: 2010-10-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 130

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2010, 11:50

jak narazie zmuszam się do nie patrzenia w stronę słodyczy mikołajkowych...Bu!:P muszę je gdzieś schować głęboko w szafie:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tarasiuk

tarasiuk

  • Dołączył: 2009-01-20
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 631

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2010, 11:57

Chowaj Chowaj :PP Bądz silnaaa :D Pomyśl ile to cukruu !!! kalorii :D:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika amadzika

amadzika

  • Dołączył: 2008-07-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 576

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2010, 12:01

Ja póki co liczę kalorie, na rowerze 17 km przejechane a teraz lecę po kolejną zieloną herbatkę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.