- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 grudnia 2010, 14:29
6 grudnia 2010, 10:28
6 grudnia 2010, 11:16
a u mnie był Mikołaj na szczęście obyło się bez słodyczy... nie będą kusić ;) tylko dostałam cudowne kosmetyki mam już za sobą godzinę bieganie po prezenty na mieście, a z racji tego, że chodniki nie odśnieżone i miałam mało czasu a dużo rzeczy do załatwienia to się zmachałam, ale to dobrze :) zaraz zjem jakieś II śniadanko i uciekam na zajęcia.
Pozrawiam Was cieplutko i życzę powodzenia :*
6 grudnia 2010, 11:18
6 grudnia 2010, 17:08
6 grudnia 2010, 19:21
melduję, że zjadłam dziś:
- na śniadanie: płatki kukurydziane z mlekiem,
- 2 bułeczki wieloziarniste z chudą wędliną (nie na raz tylko 3 godziny przerwy pomiędzy nimi były)
- na kolację: 3 kanapki z pastą śródziemnomorską (kupiłam ją w sklepie i starsznie krzyczała do mnie, nie jest zbyt dietetyczna, ale nie użyłam pod nią margaryny i posmarowałam cieniutko...)
-pomarańczę
- i... batonika Kinder niespodzianka , ale on ma 70kcal
Teraz będę robić brzuszki i przysiady :)
mam nadzieje, że nie będziecie na mnie krzyczeć....
6 grudnia 2010, 19:37
8 grudnia 2010, 07:34