- Dołączył: 2010-12-04
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 900
4 grudnia 2010, 12:22
chciałam założyć grupę dla wszystkichktórzy stawiają nie na jakaś konkretną dietęale zmieniają styl jedzeniamniejsze porcjezdrowsze jedzenieale od czasu do czasu można sobie pozwolić na małą przyjemnośćZapraszam wszystkich i zbieram zapisy:)Zasady:
6.12 podajemy wagę początkową
co poniedziałek aktualizacja wagi
aktywnosc na forum:)
|
Waga początkowa
|
Waga obecna
|
Ubytek na wadze
|
|
Mrówek425
|
50
|
51
|
+1
|
|
Zmotywowana1989
|
69,8
|
|
|
|
Dotek86
|
70,7
|
70,7
|
|
|
MissPiggi
|
70
|
|
|
|
Lenonnada
|
53
|
|
|
|
hgrma
|
58
|
|
|
|
Tiranne
|
69
|
69
|
|
|
malutka1820
|
69,5
|
|
|
|
Cosmogirl89
|
66
|
66
|
|
|
DelgoParaSiempre
|
|
|
|
|
Cytrusekk
|
55
|
54
|
-1kg
|
|
ybex82
|
66,6
|
|
|
|
Nerkaa
|
64,6
|
64,1
|
-0,5
|
|
Nomorefat
|
|
|
|
|
Cookie
|
63
|
|
|
|
Touch.me.all.over
|
72
|
|
|
|
Ziaarenko
|
53,5
|
52,9
|
-0,6
|
|
skier
|
73
|
|
|
Edytowany przez cosmogirl89 14 grudnia 2010, 10:58
- Dołączył: 2010-01-28
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 1646
6 grudnia 2010, 22:33
A ja dziś jakoś zapomniałam o jedzeniu... Tylko 2 posiłki zjadłam i dziwnie się z tym czuję... I kto by pomyślał, że kiedyś to dla mnie norma była...
Choć dziś mikołajki na szczęście nikt słodyczami nie kusił:P Mój wafelek leży już około tygodnia i nawet mnie nie kusi:) Lubię tą moją silną wolę xD Szkoda, że nie we wszystkim ona się objawia xD Wciąż nie mogę zacząć normalnie ćwiczyć, robię jedynie a6w.
Mam nadzieję, że jutrzejszy dzień będzie bardziej poprawny;)
- Dołączył: 2010-12-04
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 900
7 grudnia 2010, 08:38
ja właśnie piję czerwoną herbatę
a zaraz biorę się za moje śniadanie
płatki z mlekiem
musli mi jakoś nie podchodzi
- Dołączył: 2010-12-04
- Miasto: Solec Kujawski
- Liczba postów: 110
7 grudnia 2010, 10:37
Mi też musli jakoś nie smakuje, muszę kupić stare, poczciwe Corn Flakes.
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2643
7 grudnia 2010, 10:55
Ja lubię musli. Szczególnie truskawkowe i bananowe. Ale nie mogłabym jeść codziennie takiego śniadania. Zdecydowanie bardziej smakują mi zwykłe płatki śniadaniowe;)
- Dołączył: 2010-05-04
- Miasto: Las Vegas
- Liczba postów: 423
7 grudnia 2010, 12:28
hmm u mnie dzisiaj śniadanko było takie:
kaszka manna z truskawkami i bułka z serem i keczupem :) Nie wiem czy to MŻ ale przed szkołą muszę się najelść bo później nie myśle. I tak mi dziś dwie jedynki wpadły -.- Poprawie! I siebie też, i będę jeść zdrowiej :)
- Dołączył: 2010-09-06
- Miasto: Chcieć To Móc
- Liczba postów: 3982
7 grudnia 2010, 12:37
Śniadania nie jadłam, ponieważ byłam z chłopakiem oddać krew ;) Zjadłam 4 kostki czekolady i resztę dnia panuję na kapuśniaku z kapusty kiszonej :)
- Dołączył: 2010-12-04
- Miasto: Solec Kujawski
- Liczba postów: 110
7 grudnia 2010, 13:17
Ja do tej pory zjadłam kanapkę z serem i ogórkiem, małą miskę musli z mlekiem i jedną rzodkiewkę. Ale jadłospis dam cały wieczorem :)
7 grudnia 2010, 13:40
lenonnada- nie wiem co z nim było, ale dzisiaj rano jeszcze trochę pobolał i samo przeszło, na szczęście :)
Musli rano? Ja co dzień wcinam granolę orzechową z mlekiem :) I sama się dziwię, że jeszcze mi się nie znudziła.
Na uczelni zjadłam batona fitness
Obiad: Krokiet i do tego ogórki
Podwieczorek: Znów kostka serniczka ( z domu przywiozłam i teraz muszę dojeść, bo szkoda mi wywalić ;p)
Kolacja: Wasa z pomidorem :D
Mój jadłospis będzie wyglądał własnie tak, piszę już teraz, bo idę do pracy później i wracam późno, więc może już nie zajrzę niesety.
Oprócz tego byłam dziś w biedronce i kupiłam sobie rybkę w galarecie, mniam :)