Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nigdy nie jesteśmy zadowoleni.. - Ludzka mentalność.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zaczarowanaa

zaczarowanaa

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2010, 21:33

Witam serdecznie.
Proszę o przeczytanie - zajmie Ci to tylko chwile a moze zmienić Twoje nastawienie.

Zaczynając odchudzanie każda/każdy z nas ma określony cel, określą wagę.
Kiedy zrobiliśmy już parę kroczków do naszego celu uświadamiamy sobie jak wiele pracy przed nami  - mimo, że na początku wydawało się to być proste. Dopiero w czasem dostrzegamy wszystkie  wady - zamiast cieszyć się z sukcesów, załamujemy się tym ile nam zostało.. Chyba ludziska coś z nami jest nie tak! Zmieńmy nastawienie - nagradzajmy się za nawet małe sukcesy!
Wypad do kina? na basen? kupno nowego ciuchu? Czemu nie? Dieta i ćwiczenia nie muszą kojarzyć się tylko z czymś nieprzyjemnym.
Kiedyś moje skarbeczki będziemy ubierać to co nam się podoba a nie tylko co jest w naszym rozmiarze.
Warto walczyć, ojj warto! Do bojuuu!

Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel

 i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć. - Napoleon Hill


Zdjęcie użytkownika nutella84

nutella84

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Siedlce
  • Liczba postów: 453

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2010, 10:38

A Pan Mmaniak zawsze logiczne rzeczy pisze, hehehehehe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika medusa.

medusa.

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2010, 12:16

Ja "nie jestem z tych". Odchudzam się, jeśli można tak to pięknie nazwać, od 6 lat. Tak naprawdę było to jednak szarpanie się z Ed.
Dopiero od kilku miesięcy odżywiam się dobrze, ale chudnę masakrycznie wolno - metabolizm mam już nie ten sam, niestety.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Mmaniak

Mmaniak

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2010, 14:21

nutella84 - masz rację

Zdjęcie użytkownika zoykaa

zoykaa

  • Dołączył: 2010-06-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
  • Liczba postów: 11412

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2010, 12:55

a ja wlasnie nien lubie swoejgo ciala,dlatego sie odchudzam.siebie jako osobe lubie, a co!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.