Temat: Nigdy nie jesteśmy zadowoleni.. - Ludzka mentalność.

Witam serdecznie.
Proszę o przeczytanie - zajmie Ci to tylko chwile a moze zmienić Twoje nastawienie.

Zaczynając odchudzanie każda/każdy z nas ma określony cel, określą wagę.
Kiedy zrobiliśmy już parę kroczków do naszego celu uświadamiamy sobie jak wiele pracy przed nami  - mimo, że na początku wydawało się to być proste. Dopiero w czasem dostrzegamy wszystkie  wady - zamiast cieszyć się z sukcesów, załamujemy się tym ile nam zostało.. Chyba ludziska coś z nami jest nie tak! Zmieńmy nastawienie - nagradzajmy się za nawet małe sukcesy!
Wypad do kina? na basen? kupno nowego ciuchu? Czemu nie? Dieta i ćwiczenia nie muszą kojarzyć się tylko z czymś nieprzyjemnym.
Kiedyś moje skarbeczki będziemy ubierać to co nam się podoba a nie tylko co jest w naszym rozmiarze.
Warto walczyć, ojj warto! Do bojuuu!

Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel

 i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć. - Napoleon Hill


Raczej to mojego nastawienia do odchudzania nie zmieni, jeśli już ktoś walczy z wagą kilka lat w jakimś tam stopniu zaakceptował te dietetyczne życie.
Dobrze dobrana dieta i fajne ćwiczenia mogą zmienić i to bardzo nasze nastawienie. Często tak bywa, że sami nie widzimy efektów tego jak schudliśmy i chcemy więcej.
Hmmm ten Napoleon przypomina mi jednego Mmaniaka z forum xD
lotopauanka mi tak samo;DD apropo.. święte słowa brawa dla autorki watku.. bo czesto o tym zapominam.. pamiętajcie.. Czas i tak ucieknie:) wiec wykorzystajmy go dobrze;)
> lotopauanka mi tak samo;DD apropo.. święte słowa
> brawa dla autorki watku.. bo czesto o tym
> zapominam.. pamiętajcie.. Czas i tak ucieknie:)
> wiec wykorzystajmy go dobrze;)

polejcie jej dobrze gada :D! I autorce też ;)
chyba nie każdego to dotyczy
:-|
he heh Mmaniak :D

http://www.youtube.com/watch?v=bEZEy3Zi0oE   polecam serdecznie wysłuchać tą panią, sporo zrzuciła i mądrze prawi, jej słowa bardzo mnie motywują

tak na marginesie samozadowolenie jest wrogiem postępu :-|
Nie traktujmy odchudzania jako przykrości; w życiu mamy ich i tak zbyt wiele!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.