Temat: Bierzemy się w garść!!!

- Przytyłam!
- No, widzę.
- Jestem teraz gruba!
- Jesteś.
- I co mam z tym zrobić?!
- Nic, to bardzo seksowne.
(Budująca rozmowa z przyjacielem :))

Mimo wszystko, uważam, że bycie grubą wcale nie jest sexy;)
Może warto w końcu o siebie zadbać?
Ja już zaczęłam. ;) Kto ze mną ??? Wsparcie jest najważniejsze!
Pasek wagi
hej dziewczynki ja też piłam ta aqua slim ale wypiłam może z 10 zaszetek i zrezygnowałam. a przez miesiąc schudłam 6kg ale mało jadłam i dużo wody piłam i herbatki zielona czerwona na zmianę no i oczywiście ćwiczyłam brzuszki rowerek skakanka a hula hop dalej mi nie wychodzi tylko biodra sobie poobijałam;(
no tylko co jeszcze mogę zrobić aby go podkręcić???masz jakieś sprawdzone sposoby???
najwazniejsze do czeste jedzenie ja np jem zawsze co trzy godz , cwiczenia podnosza przemiane materii, jedzenie sniadania do pól godz po przebudzenia, imbir, chilli ;D:D
Pasek wagi
to ja też jem co 3 godz śniadanie praktycznie zaraz jak wstaje ćwicze min ok godz dziennie
czesc dziewczyny jak tam u Was??
mi spadły prawie 2 kg przez weekend  ale to dlatego że mam problemy i nie moge jeść więc nie ma się z czego cieszyc wręcz przeciwnie
ojej a co Ci sie stalo Wiki??:(
dowiedziałam się że mój chłopak ma nowotwór a najgorsze że nie chce się leczyć bo stwierdził że i tak umrze i tylko pracuje i pracuje . Jestem załamana nie wiem co robić w żaden sposób nie mogę go namówić na leczenie

Wiki kochana jak to przeczytalam to az zamarlam:(Bardzo Ci wspolczuje , ale zobaczysz bedzie dobrze, Twoj chlopak z tego wyjdzie, trzeba w to gleboko wierzyc, napewno wyzdrowieje, ja wiem co to znaczy bo moja siostra byla chorna na ostrzejsza bialaczke wiec wiem co znacyz choroba i w jej przypadku tez moglo byc zle ale dzieki Bogu przeszczep sie udal i juz jest dobrze, niewiem co Ci wiecej napisac bo to napewno ciezkie dla Ciebie, ale zycze duzo duzo zdrowia i sily Twojemu chlopakowi i Tobie:*

P.S  Dziewczynki ja sie juz z Wami zegnam bo dzis wyjezdzam do ukochanego do Wiednia spedzic chyba najwspanialsze swieta w moim zyciu:)tak bardzo sie ciesze ze w koncu nadszedl ten dzien, kiedy po 3 miesiacach mozemy sie zobaczyc i byc razem:)zycze Wam zdrowych i wesolych swiat i szczesliwego nowego roku i zebyscie mimo duzej ilosci pysznego jedzonka po swietach zobaczyly spadek wagi albo zeby nic ani grama wam sie nie przytylo:)trzymajcie sie kochane:*

Wiki trzymaj się

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.