Temat: Walka z kilogramami - grudzień

Zapraszam wszystkich do rywalizacji.

To już ostatnia edycja naszej walki z kilogramami przynajmniej w tym roku.
Zasady są proste. Przez miesiąc rywalizujemy o 2 korony. Pierwsza jest dla osoby która w ciągu miesiąca schudnie najwięcej kilogramów, druga dla tej która procentowo schudnie najwięcej (liczba straconych kg podzielona przez początkowa masę razy 100%).
Aby się zgłosić wystarczy dzisiaj lub jutro podać swoją wagę początkowa.

Następnie ważymy się w weekendy jak kto woli w sobotę lub w niedziele:
4 - 5
11-12
18-19
25-26
30 lub 31- ostatnie ważenie

Oczywiście nie chodzi głównie o wygraną, tylko o to żeby się wspierać i razem mobilizować do odchudzania.






Pasek wagi
dziękuje :)
Dziewczyny a wy co? Świąteczne przygotowania, że tu tak cicho?

Ja niby mam się uczyć bo jutro mam egzamin, ale ciężko mi to idzie. I tak to termin zerowy więc nic się nie stanie jak nie zaliczę :P

Pasek wagi

ja dopiero skończyłam ćwiczyć i sprzątać,już okna nawet umyłam.

Martus a możesz zdradzić przepis na to jo-jo albo shreka???bo u mnie przydałoby się coś nowego a myśle,że moim dzieciom mogłyby zasmakować takie ciasta

dopiero co  zaliczyłam 10 min  hula-hop ale ogólnie mam  jakiś leniwy dzień.... :(
Hej dziewczyny... Znowu przespałam weekend i wagi nie podałam... Było równe 60 jakby co;P

Nie ma się czym chwalić ale okres się zbliża więc nie oczekiwałam mniej;P Ogólnie i tak jestem happy, czyli napewno mam 5 z przodu;D

a ja już pożarłam snikersa. princesske i chipsy.... oj głupia ja
A ja miałam wyjęte 40 minut z życia przez spóźnienia PKS-ów.
Potem dwugodzinna próba w muzycznej.
Uwieeeelbiam świąteczny zamęt. - , -
a ja w sobotę jadąc do budy miałam stłuczkę.... koleś zjechał na mój  pas i lusterko w drobny mak.... się rozsypało... jutro rzekomo mam do odbioru ale przy okazji zalicze basen... muszę odpokutować dzisiejsze grzeszki ...
W sumie dobrze, że tylko lusterko... ; )))
nooo mogło być gorzej ale huk taki jakby pól auta było uszkodzone....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.