Temat: Walka z kilogramami - grudzień

ja chyba porzuce pseudo diete i zaczne od nowego roku ;/
i tak mi wogole nie idzie ;/
a jeszcze sie meczysc przez swieta jak tyle jedzenia jest

bardzo bym chciala z nowym rokiem miec 5 z przodu
ale chciec to sobie moge :P

To tylko 1,6 kg!!!!! ... Ja liczę, że mi się uda.
W święta jem normalnie. Nie obżeram się. Jem co 2-3 godziny mniejsze porcje, pozwalam sobie na rzeczy których teraz nie jem, czyli; ciasta, więcej słodyczy (bo przyznam się, gdy mam ochotę to jem, ale oczywiście wszystko w mniejszych ilościach), potrawy smażone. Święta są raz w roku. Nie chce potem mieć dziwnych wspomnień ze świąt, że siedziałam zła, bo miałam ochotę coś zjeść, a nie mogłam. Będę liczyć kalorie, starając się nie przekroczyć dwóch tysięcy, znając mnie i tak pewnie zjem mniej. Najważniejsze jest to, bym nie rzuciła się najedzenie :)

Hej dziewczyny:)
Jutro mnie nie ma w szkole;D Mam turniej;D W kosza xD

Dzisiaj na wadze 60,4...;/ Przybyło... Ale co tam, dam radę, myślałam że będzie więcej szczerze mówiąc:)

Kurcze ja się boję świąt bo moi rodzice mają to do siebie że wszystko tłuste robią, niby uważają że nie jest źle ale ja i tak to widzę i mnie to przeraża...;/

kurcze wlasnie to tylko 1,6 kg a ja marudze :/
dziewczyny tu po 20 kg schudly az wstyd marudzic :P

co ja poradze na to ze kocham slodycze :)

cześć wszystkim, a ja jestem u Mamy , dietkę trzymam, tylko waga mojej mamy jakoś tak więcej pokazuje. W święta nie zamierzam odmawiać sobie potraw, bo to co łatwo dostępne jest w Polsce u nas nie zawsze. Poza tym święta są raz w roku i nawet jak mi przybędzie z 3- 4 kg, to po nowym roku stracę te kg.

A ja czekam na te pierożki i uszka i mandarynki. < 333

a ja nie mam problemu bo sama wszystko przygotowuje to wiem co będę robiła i mogę to zrobić po swojemu.Uwazam tak samo jak Martus, Boże Narodzenie jest raz do roku więc można pokosztować w rozsądnych ilościach.

Słyszałam na vitali,że niektóre dziewczyny dla rozruszenia metabolizmu robią sobie dwa,trzy dni wolne od diety i później wracają i waga szybciej spada a jeśli miały zastój to wtedy rusza,ciekawe.

Ja nie jestem aż na tyle odważna aby tego wypróbować.

ja na razie właśnie tak robię, Dukana odstawiłam, a od Nowego Roku Dieta smacznie dopasowana