Temat: Walka z kilogramami - grudzień

Zapraszam wszystkich do rywalizacji.

To już ostatnia edycja naszej walki z kilogramami przynajmniej w tym roku.
Zasady są proste. Przez miesiąc rywalizujemy o 2 korony. Pierwsza jest dla osoby która w ciągu miesiąca schudnie najwięcej kilogramów, druga dla tej która procentowo schudnie najwięcej (liczba straconych kg podzielona przez początkowa masę razy 100%).
Aby się zgłosić wystarczy dzisiaj lub jutro podać swoją wagę początkowa.

Następnie ważymy się w weekendy jak kto woli w sobotę lub w niedziele:
4 - 5
11-12
18-19
25-26
30 lub 31- ostatnie ważenie

Oczywiście nie chodzi głównie o wygraną, tylko o to żeby się wspierać i razem mobilizować do odchudzania.






Pasek wagi
albo dieta ;) 
mi się zawsze spóźnia jak chudnę ;) 
Ej.. jedna osoba podała wagę.. kurczę. A ja nie mam baterii nadal ;| Będę miała jutro.. więc, jak zdążę przed powstaniem tabelki to podam jutro, a jeśli nie to.. to całkowite strzelanie 83 [?]
właśnie.. mi tak samo jak sie odchudam raz w przod raz w tyl trudno wyczuc..:)
Udało się. Zrobiłam 24 dzień A6W. Ta zabawa się rozkręca. Jest coraz ciężej. Wygrywa psychika.
igreg to dzisiaj zrobię tabelkę w której będziesz ale nie będzie twojej wagi, później po prostu u siebie na kompie twoją wagę wpiszę ;)
Pasek wagi
mogę się jeszcze dopisać?:)
moja waga to 62 kg jak na chwilę obecną;/

Martuś podziwiam Cię!! ja tam sobie ciągle obiecuję, że skończe a6w a wysiadam bo mi sie nudzi poprostu:(

Ulalala ale się rozpisałyście!!!No zobaczymy jak długo będzie taka aktywność.Oczywiście oby jak najdłużej!!

Ja dziś zabiegana ale dieta ok no i nawet ćwiczonka zaliczone

a ja dzisiaj mialam inne ćwiczonka haha:) moj Miś mnie odwiedził no a jutro siłownia:) moze hula hopkować znowu zaczne:) musze sie przemóc:)
a jutro bedzie moj thermo speed w sumie 150kaps haha:) i 3 opakowania chromu
O kurcze dziewczyny ale się rozpisałyście:)

Moja waga z rana 60,3;D;D Pięknie:)

Ja dzisiaj w miarę wzorowo, ogólnie tęsknię do słodkiego a moi rodzice siedzą na dole w pokoju i jedzą ptasie mleczko!! ;(
Ale nie mogę go zjeść, nie mogę... Ale wczoraj zjadłam i dzisiaj było 300g mniej xD

Jutro znów wskakuję na wagę, muszę wszystko widzieć;P Wiem, że tak się nie powinno robić ale ja już chyba uzależniona jestem;P
Moja waga z rana 55kg :):):)
ale za to dziś źle mi poszło...  ale jutro ostra dieta.! do końca.!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.