Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 7/5 kg do sylwestra?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zuzolinaxd

zuzolinaxd

  • Dołączył: 2010-11-22
  • Miasto: Pszczyna
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

28 listopada 2010, 20:20

Damy rade?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MissPiggi

MissPiggi

  • Dołączył: 2010-01-28
  • Miasto: Kalisz
  • Liczba postów: 1646

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2010, 15:03

No raczej możesz;P Każda z nas chcę być szczuplejsza, kurde muszę zacząć więcej ćwiczyć xD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika medusa.

medusa.

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2010, 16:18

-

Edytowany przez medusa. 5 grudnia 2010, 16:19

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika medusa.

medusa.

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2010, 16:18

Nie jest dobrze. Jeśli zjadam aż tyle, że budzę się w środku nocy i wymiotuję. Zdarza mi się to rzadko, ale jednak. Raz na czas gotuję swoją ulubioną potrawę i zjadam ją w takich ilościach, że nie mogę chodzić.
Zadziwiłam samą siebie.
Ed popsuło mnie od środka, muszę dbać o siebie. I o swoją psychikę:(

Nie licząc tego żałosnego incydentu, za który wstyd mi przed samą sobą, wszystko szło i idzie już dobrze. Chudnę. Nie mam wagi, ale nie muszę patrzeć na podziałkę, by to wiedzieć.

Edytowany przez medusa. 5 grudnia 2010, 16:23

Zdjęcie użytkownika AlicefromWonderland

AlicefromWonderland

  • Dołączył: 2010-12-05
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2010, 18:22

Dołączam się - do sylwestra 4kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tarasiuk

tarasiuk

  • Dołączył: 2009-01-20
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 631

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2010, 18:27

Ja też !! Do sylwestra 4 kg chcem :) :D:D Trzeba wziąć się w garść ;P Ah nie wiem jak to zrobie :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika medusa.

medusa.

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2010, 21:57

Zebrałam się do kupy. Dzisiaj zgrzeszyłam desperadosem i orzeszkami w cieście. No i pierogami ruskimi. Wszystko z umiarem, niby, ale...

Nie wytrzymałam dnia bez fajki. Jutro się uda.
Zdjęcie użytkownika tarasiuk

tarasiuk

  • Dołączył: 2009-01-20
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 631

Zobacz posty Użytkownika

8 grudnia 2010, 14:42

Uda się Uda powodzenia !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.