Temat: Od poniedziałku się odchudzam....

od poniedziałku się odchudzam.... tylko od którego??? minęło już chyba z 30 poniedziałków a ja zamiast szczuplejsza to jestem coraz grubsza.urodziłam synka w kwietniu. przytyłam bardzo dużo ale nawet nie w ciąży tylko po. teraz mam 20 kg nadwyżki chodz to minimum jakie powinnam schudnąć. bardzo się zapuściłam do pracy na razie nie moge wrócić bo mój synek urodził się chory i czekamy na kolejną operację. cały czas jestem w domu. nie raz to wszystko mnie przytłacza i zamiast wyglądać pięknie to ja patrzeć na siebie nie mogę i ostatnio robi mi się wstyd jak ktoś na mnie patrzy.jestem bardzo gruba a moje próby odchudzania niestety kończą się po kilku dniach. więc postanowiłam założyć forum. może mnie to w jakiś sposób zmotywuje.tak bym chciała od jutra się odchudzać chodż na razie nie wiem jaką dietę zacząć.czy dukana czy montignaca czy owocowo-warzywną czy po prostu jeść o 3/4 mniej. postanowiłam ćwiczyć 2 razy dziennie po 30 minut.ale czy dam rady to zobaczymy.może jak sobie pogadam z kimś kto ma podobny problem to mi będzie łatwiej. zobacze czy kogoś zainteresuje moje forum.

więc jak dziewczyny zaczynamy od poniedzałku??