26 listopada 2010, 23:13
Hej dziewczyny!Zmotywowana dzisiejszym trudnym dniem reaktywuję się na Vitalii. Zbieram grupę dziewczyn ważących +/- 75kg (mam tu na myśli 70-80kg). Zasady są proste:
1. Każda z nas stosuje dietę której ufa, którą lubi.
2. Naszym wspólnym celem jest chudnięcie.
3. Na początku podajemy wagę wyjściową
4. Co tydzień - proponuję w niedzielę ważymy się a wagę podajemy max. np. do poniedziałku w temacie
5. Grupa ma max. 20 osób - myślę że jest to optymalna liczba, tak żebyśmy wiedziały kto nas wspiera a z drugiej strony żeby ilośc stron z wątkami nie odstraszała.
Przydała by się chętna dziewczyna do robienia zestawień wag w tabelce.:)
Pamiętajcie: każda z nas jest inna, każda z nas przychodzi tutaj z innym bagażem chorób i doświadczeń. Ważne jest wsparcie i dalsze motywowanie.
Zgłaszajcie się ale pamiętajcie o limicie 20 osób - nie bądźcie też na niego złe, w razie nadmiaru chętnych każdy może rozpocząć własną grupę do czego zachęcam.
START: 28.11.2010
KONIEC: ???
Pozdrawiam,
Dropka92
8 grudnia 2010, 21:46
Sorka dziewczyny, mam teraz taki zapierdziel ze nie wiem w co rece wlozyc. obiecuje ze w pt bedzie gotowa - wiem ze pozno, ale jesli ktoras ma chwilke to tez moze zrobic:)
- Dołączył: 2010-11-25
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1014
8 grudnia 2010, 22:30
Dziewczyny jest tabelka. Nie mam danych od wszystkich dziewczyn
Edytowany przez agna82 8 grudnia 2010, 22:33
9 grudnia 2010, 09:43
hej, tabelka super, szkoda,że tylko tyle dziewczyn podało wagę, Emi 3,3kg? wow!!! Gratki dla wszystkich wytrwałych;)
- Dołączył: 2010-11-25
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1014
9 grudnia 2010, 15:47
hej dziewczyny! A wy gdzie?!
W ogóle tutaj się mało dzieje, na tym wątku:/. Gdzie wy się dziewczyny podziewacie :)??
9 grudnia 2010, 20:04
dokładnie agna to się chyba nazywa słomiany zapał a teraz cisza;((
- Dołączył: 2010-11-25
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1014
9 grudnia 2010, 20:46
no właśnie, nie ma z kim poplotkować...miałyśmy się wspierać....dziewczyny. Liczę do trzech ;)
- Dołączył: 2008-02-25
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 3788
9 grudnia 2010, 21:39
Dziewczyny ja przyznaję się że nie miałam możliwości podania wagi, gratuluję dziewczynom ubytku wagi. Ja przyznaje się że niedzielny wynik u mnie będzie mało imponujący - zajadam stresy
10 grudnia 2010, 08:54
Ehh na prawde mam dola i mam ochote walnąć to wszystko ....
Wiem ze moze zle robie ,ale od poniedziaku jem bardzo malo do 800kcal. Pije wode, co prawda nie cwicze, ale chodze na rolletic i przez to moja przemiana matrii dziala... wiec wszystko powinno byc ok...
a ja stoje na wawdze jak wryta! nie wiem moze to zasluga okresu.. ale od wczoraj go nie mam i nadal te przeklete cyfry 76 ! jakis cud bedzie jak do sylwestra zibacze 75 ... rece opadaja
10 grudnia 2010, 09:45
brzoskwinka nie dołuj się zima i organizm wariuje, u mnie też dupa mam @
i waga dzisiaj znów 72,1 a było o kg mniej i cóż zrobić, jedz więcej
jak sama wiesz, ja jem 1500kal, mniej ćwiczę teraz przez @ pije 3l
dziennie minimum,popatrz na swój pasek chciałabyś ważyć znów 85???Chyba
nie wiec ciesz się z tego co osiągnęłaś i walcz dalej. Wiem o czym mówię
gdyż mammy podobna sytuacje też ważyłam prawie 85kg jak zaczynałam
a,jeszcze nie dawno dawno 76 DAMY RADE!!!
- Dołączył: 2010-11-25
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1014
10 grudnia 2010, 12:24
Dziewczynki a co to za pesymizm się zakradł do tego wątku. A kysz :)! Paula ma rację - nie przejmujcie się wagą , bo za nią to chyba raczej nikt nie nadąży:(. Ja też wychodziłam z 86kg i za nic w świecie nie chciałabym do niej wracać.....U mnie w ogóle dziwna sytuacja bo przed okresem miałam 79,5 a dziś dostałam @ i ważę 78,1...nie wiem co się dzieje. Dziewczyny damy radę!!! Trzeba troszkę cierpliwości...
brzoskwinka co to jest ten rolletic??
Edytowany przez agna82 10 grudnia 2010, 12:25
