© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 marca 2014, 09:01
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01. 03. 2014 r do 31. 03. 2014 r , ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100 punktów, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30 ptk i sumujemy wynik.
W miesiącu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilość punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
25 marca 2014, 08:32
24.03. = 700
21 Dni Bez Słodyczy
1 Dzień ze Słodyczami
2 Dni Wykorzystanej Dyspensy
26 marca 2014, 08:01
25.03. = 730
22 Dni Bez Słodyczy
1 Dzień ze Słodyczami
2 Dni Wykorzystanej Dyspensy
26 marca 2014, 22:09
26 dni bez słodyczy;) Za kilka dni kończy się nasza akcja, mam nadzieję, że zdecydujemy sie ją kontynuować (chociaż do świąt);)
27 marca 2014, 08:04
26.03. = 760
23 Dni Bez Słodyczy
1 Dzień ze Słodyczami
2 Dni Wykorzystanej Dyspensy
28 marca 2014, 08:07
27.03. = 790
24 Dni Bez Słodyczy
1 Dzień ze Słodyczami
2 Dni Wykorzystanej Dyspensy
28 marca 2014, 17:34
Hej dziewczyny. Przepraszam za nieobecnosć.
Super ze walczycie, ja nie mam ani siły ani czasu, ani motywacji ostatnio, ale obiecuje ze waszw wyniki za ten miesiac jeszcze podsumuje, nowy watek na kwiecień założe i na uszach stanę, żeby z wami walczyć.
28 marca 2014, 20:44
Witam;) ja 48 dzien bez jakichkolwiek slodyczy;)
29 marca 2014, 13:14
28.03. = 820
25 Dni Bez Słodyczy
1 Dzień ze Słodyczami
2 Dni Wykorzystanej Dyspensy
31 marca 2014, 03:44
Cały miesiąc na + czyli 1030 pkt = 3 miesiące bez słodyczy :)
