Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 132 dni do wakacji!! !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika navybluee

navybluee

  • Dołączył: 2012-12-30
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 178

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2014, 16:01

Witam!

Zostało na 132 dni do wakacji. i około 25kg do zrzucenia...

Która ze mną? Łapka do góry!

Kochane! Ile chcecie ważyć 27 czerwca 2014r? Ja 60kg! :) Podawajcie ile chcecie i walczmy! Dążmy do tego celu. W grupie raźniej! Spójrzcie nie chcecie tak wyglądać?

====

aww

...

;) ;)

...

...

...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Absense.

Absense.

  • Dołączył: 2010-11-06
  • Miasto: Paris
  • Liczba postów: 1943

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2014, 00:36

50! :)
Zdjęcie użytkownika navybluee

navybluee

  • Dołączył: 2012-12-30
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 178

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2014, 15:35

Navybluee – 59kg

Pauuwes – 47-48kg

Chance – 60kg

Mona26r1 – 52-54kg

Tymrazem – 52-54kg
Alexbehemot25 – 56-57kg

TDGtka – 63kg
lovelybody – 53kg
as9895 – 60kg

Maayyllee – 52kg
zdani1993 – 55kg

zdemotywowanaa – 60kg

x-x-x – 55kg

evek19 – 60kg

naalinka32 – 55kg

pannakolorowa – 58-60kg

karolka15152 – 65kg

pataragogo – 49-50kg

absense - 50kg

Sserduszkooo – 50-53kg

fokaloka – 53-55kg

buuuuum – 50kg


oby tym razem się udało! :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez navybluee 18 lutego 2014, 14:48

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika navybluee

navybluee

  • Dołączył: 2012-12-30
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 178

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2014, 15:37

porcja motywacji na dziś:

jooga

Dokładnie tak !!!

Mmmm.. :)

legs ...boots... </3

szczupło...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pataragogo

pataragogo

  • Dołączył: 2013-04-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2901

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2014, 18:37

Dzięki, szkoda, że nie zobaczyłam tych motywacji zanim zjadlam kilka krowek ;D Na pewno by mnie powstrzymały :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sserduszkooo

sserduszkooo

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2014, 18:54

witajcie:) ja chce ujzec na wadze 50-53 kg. I miec mega jedrne i boskie cialo - nie tylko w bikini na plazy.
Zdjęcie użytkownika navybluee

navybluee

  • Dołączył: 2012-12-30
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 178

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2014, 23:14

Kurde ja też się dzisiaj objadłam... Pierogi.... ruskie, z serem... czekolada... m&m umieram... ale co mi tam! zjem jeszcze kawałek... jestem żałosna... Jak może jedzenie być wyżej niż ja?

Na szczęście na jutro już mam przygotowaną sałatkę, bakalie, kanapki... kupiony sok marchwiowy - dam radę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fokaloka

fokaloka

  • Dołączył: 2012-11-05
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2142

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2014, 23:27

Nie wiem ile ważę teraz, ale do wakacji chciałabym ważyć tak 53-55 kg. Chociaż najważniejsze, żeby się pozbyć tego wstrętnego sadła i wyszczuplić uda. Damy radę dziewczyny! :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sserduszkooo

sserduszkooo

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2014, 23:40

damy damy
Zdjęcie użytkownika LadyLoki

LadyLoki

  • Dołączył: 2014-02-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 348

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2014, 23:47

Mogłabym dołączyć, ale czuję się tak staro przy Was...jak włochaty zgred. :<
Urlop planuję co prawda dopiero na przełomie lipca i sierpnia, ale już w czerwcu wypadałoby pokazać zgrabny zadek.

Może uda mi się do lata osiągnąć zamierzony cel wagowy, ale będzie ciężko biorąc pod uwagę prawidłowe BMI. Do tego wymodelowane ciało (i włosy za łopatki ).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez LadyLoki 17 lutego 2014, 23:59

Zdjęcie użytkownika Buuuuum

Buuuuum

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2014, 00:04

można dołączyć?
Nie wiem ile konkretnie chce do wakacji. Chce chudnąć a nie przybierać w tym czasie, ot i tyle. Iść do przodu
A ile będzie i jak to będzie wyglądać- trudno przewidzieć
Ogólnie mój cel to 50kg, ale nie wiem ile mi zejdzie zdrowe dojście do niego.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.