31 stycznia 2014, 11:50
Witam wszystkich !!!
Chętnych zapraszam do akcji : Luty bez słodyczy :)
Postanowiłam poprowadzić taką akcję, ponieważ sama mam problemy ze słodyczami, ich organiczeniem...a rywalizacja motywuje do działania :) a ponadto : razem raźniej ! :)
Wspólnie do czasu nadejścia 1 lutego ( czyli mamy na to tylko ten dzień ) opracujemy listę rzeczy, które zaliczamy do słodyczy i których pod żadnym pozorem nie można zjeść jeśli mamy dzień zaliczyć do udanych, a które można zjeść i dzień będzie udanym. Propozycje dodawajcie w komentarzach :) Moje propozycje wpisuję poniżej , jeśli ktoś ma inne zdanie pisać zmienię :))))
Produkty dozwolone : galaretka, kisiel, budynie BEZ cukru, orzechy, jogurt grecki, jogurty naturalne, musli (te bez polewy czekoladowej) owoce kandyzowane, słodzik lub 1 łyżeczka cukru dziennie, rodzynki/suszone owoce, sorbety, miód (1 łyżeczka dziennie), kakao (1-2 łyżeczki dziennie), płatki zwykle (bez dodatku czekolady,żadne muszelki itd), powidła, czekolada gorzka ( 1 - 2 kostki dziennie )
Produkty zabronione : Pączki , drożdżówki, naleśniki, pierogi, rogale z czekoladą, cukierki , ciastka, ciasta, batoniki, lody, żelki , bita śmietana, rogaliki maślane, napoje gazowane, czekolada, czekolada gorzka, cukier biały w nadmiernych ilościach (dozwolona łyżeczka cukru), biszkopty, herbatniki, soki, cola zero/light
Indywidualna sprawa każdej z nas : serki/jogurty owocowe
Jeśli zje się coś z rzeczy z grupy : " indywidualna sprawa każdej z nas" dzień zaliczany jest do udanych.
Zasady:
Każda z nas dostaje na start 100 pkt, każdy dzień udany to +10 pkt, nieudany -10 pkt, mamy prawo do 3 dni wolnego (można je wykorzystać jeśli już zdarzy się wpadka) i wtedy nie wpisujemy ani dodatnich punktów ani ujemnych czyli po prostu 0 pkt
W sumie do zdobycia 380 pkt !
Będę prowadziła tabelkę z uczestnikami akcji i punktami ;))) każdy wynik po tygodniu będę wpisywać do tabelki :)
Proszę o podanie także wagi od której startujecie ;) skontrolujemy ile nam ubyło po miesiącu niejedzenia słodyczy :)Słodyczom mówimy stanowcze NIE !!!!!
![]()
Edytowany przez Ilka2704 31 stycznia 2014, 13:01
- Dołączył: 2013-12-05
- Miasto: kielce
- Liczba postów: 4711
31 stycznia 2014, 12:28
a po jaką cholerę sobie tak zabraniać? lepiej nauczyć się umiaru, to najmądrzejsze wyjście
- Dołączył: 2013-11-11
- Miasto: -
- Liczba postów: 4204
31 stycznia 2014, 12:31
-
Edytowany przez pinkpower 31 stycznia 2014, 12:35
- Dołączył: 2009-03-24
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 1691
31 stycznia 2014, 12:48
Juz dzisiaj tez ktos założył taki temat.;)
- Dołączył: 2014-01-30
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 22
31 stycznia 2014, 12:52
też bym chciała dołączyć :)
31 stycznia 2014, 13:15
Cieszę się że są osoby które chętnie dołączyły :) mam nadzieję że z wami mi się uda ;)))
PS. Ja też już kiedyś prowadziłam taką akcję w 2013 i nie odgapiłam nic w tym momencie, nawet nie wiedziałam że taka akcja jest.
Mimo wszystko zapraszam osoby chętne do wspierania się w mojej akcji tutaj ;)
Edytowany przez Ilka2704 31 stycznia 2014, 13:16
31 stycznia 2014, 13:17
Kto zostaje tutaj a kto się przenosi ?
Bo nie wiem kogo wpisywać do tabelki a kogo nie....
- Dołączył: 2013-11-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 195
31 stycznia 2014, 13:21
ja sie zglaszam! :) mam straszny problem ze slodyczami i musze sie go pozbyc
31 stycznia 2014, 16:13
Dołączam!
wzrost: 185 cm
waga: 73 kg
Będzie jakaś grupa czy tu na forum będziemy zgłaszać udane/nieudane dni?
