Temat: 3 tygodniowy plan ! :)

Hej
Jestem tu nowa i chciałabym zaproponować 3 tygodniowy plan :)
Polegał by on szczególnie na wzajemnym wspieraniu się .
Pomyślałam, że 3 tygodnie na początek by było ok :)
Potem można by było zrealizować kolejne etapy, o ile plan by wypalił .
Wszystkie zasady mogłybyśmy omówić razem, żeby każdej z nas pasowało :)


Co wy na to ? Kto się przyłączy ? :)
ale ja nie mam teraz aktualnych zdjęć na portalu ,to są zdjęcia z wagi około 52-54 kg:)
Pasek wagi
Hej !:D
Promieniuje dzisiaj chociaz pada snieg ! xD
Weszlam rano na wage ... i !
62,2 !!  Jeeej jupi !::D:D:D:D::D::D !!
reach out-super!trzymaj sie dalej

dziewczyny jak znosicie ta pogode?chodzi sie fatalnie,slisko,mnostwo sniegu na jezdni,rzuca autem:/masakra,na diete chyba nie ma sie kompletnie weny,przynajmniej ja:D
ja to zawsze mówiłam sobie, że nie mam weny, bo zawsze jest jakiś pretekst, ale chwilowo o dziwo się trzymam
ej, nasza grupa zanika ;<

ej dziewczyny ~! dzisiaj ostatni dzien zabawy, czaicie?

Dopiero sie zkapłam ;o

forum nam umarło.. ;] ale to nic już widzę że założyłaś coś nowego :) i nawet się zapisałam :)
lepsze są takie krotkie akcje, fajnie że ta twoja bedzie trwala 10dni :)
a wlasnie dziewczyny jak efekty po tych 3 tygodniach?
U mnie nie ma o czym mowic w sumie, spadl tylko1kg ale dość dużo cm :)

No umarło :(

Ale to nic, bo i tak zabawa się dzisiaj kończy : P

No 10 dni to pewniak, bo wiadomo, że wytrzymamy :P

Lepiej krócej niż na skróty :P

U mnie naawet, naawet poleciało tak z 2 na czysto :)

Ale w cm tego nie widac ;/

 

To zaczynamy nową zabawę :>

u mnie nie minęły jeszcze trzy tygodnie, ale jestem zadowolona generalnie
zważę się jak skończy mi się okres.
ja niestety nic nie schudlam:(
 reach -mowisz ,ze temat nam umarl a Ty sama chyba nbajmniej sie udzielalas heheh

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.