Temat: DUŻO KILOGRAMÓW

Witam 
Dokładnie tak jak w tytule, mam dużo kilogramów do utraty ok 30  daję sobie czas do września 2011 roku. 
Może ktoś się przyłączy do wspólnej walki?
dacie radę!!!!! trzymam kciuki!

> Super bardzo mi miło :) Co powiesz na liczenie
> kalorii ? 

NIE

Powiedz stanowcze NIE. Ten fakt powinien byc powszechnie znany - klorie maja nieznaczny zwiazek z chudnieciem i tyciem, diety restrykcyjne sa przereklamowane, proponuje poczytac wiecej na temat mechanizmu tycia.

Chwilkę mnie nie było i widzę, że forum się rozkręca :) 

O tak tak rozkręca i mam nadzieje że to tak na dłużej i nikt nie zrezygnuje

Ja też mam taką nadzieję zawsze na początku każdy ma wielki zapał a potem to jakoś niknie niestety. Strasznie mnie ssie w żołądku ale już nie ma mowy o jakimkolwiek jedzeniu. 
dobry wieczór ;* mogę się dołączyć ? : )

Ja mam straszna ochotę na coś słodkiego ale musze sie powstrzymać. Najlepsze co moge w takiej sytuacji zrobić to iśc spac  wiec dobranoc wszystkim i do jutra

hehe dokładnie ;D ja też niedługo zmykam spać :) dobranoooc ;* do jutra!
Dobrej nocki :) makeover 
to ja także się dołączam :) w grupie raźniej :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.