Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DUŻO KILOGRAMÓW

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Sevil

Sevil

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2010, 19:40

Witam 
Dokładnie tak jak w tytule, mam dużo kilogramów do utraty ok 30  daję sobie czas do września 2011 roku. 
Może ktoś się przyłączy do wspólnej walki?
Zdjęcie użytkownika martussska7

martussska7

  • Dołączył: 2010-10-14
  • Miasto: Międzyzdroje
  • Liczba postów: 2573

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 12:00

tak wogóle to ostatnio coś to nasze forum ucichło....

Co się dzieje dziewczyny??? chyba nie zrezygnowałyście???

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika makeover

makeover

  • Dołączył: 2009-07-25
  • Miasto: Malbork
  • Liczba postów: 1549

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 14:49

Właśnie bardzo cicho tutaj... albo kilka osób się wycofało albo tak intensywnie ćwiczą i dietują że nie mają czasu na pisanie na forum
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika martussska7

martussska7

  • Dołączył: 2010-10-14
  • Miasto: Międzyzdroje
  • Liczba postów: 2573

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 15:01

makeover jak tam dietka, poszło Ci już coś w dół?? bo na pasku narzie nic nie widzę :P:P

długo już się odchudzasz??

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gwiazdeczka18

gwiazdeczka18

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 15:14

Dziś rozpoczęłam czwarty tydzień odchudzania. Dziś zrezygnowałam z windy dwa razy na rzecz schodów. Mieszkam na 12 piętrze więc się troszkę zmachałam:P


Zdjęcie użytkownika makeover

makeover

  • Dołączył: 2009-07-25
  • Miasto: Malbork
  • Liczba postów: 1549

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 15:20

Odchudzam się od zawsze. Już chyba milion razy w życiu chudłam i tyłam.
Na pasku wyników nie ma bo w sumie nie wiem ile teraz ważę bo w Bydgoszczy nie mam wagi a do domu  dopiero na święta wrócę i wtedy się zważę...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika makeover

makeover

  • Dołączył: 2009-07-25
  • Miasto: Malbork
  • Liczba postów: 1549

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 15:22

12 pięter?? podziwiam ja mieszkam na 4 i za każdym razem mam zadyszkę jak się wdrapuję
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gwiazdeczka18

gwiazdeczka18

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 15:33

wdrapałam się na moje pięterko strasznie zdyszana:P Muszę dołożyć ćwiczenia do tej mojej dietki:)

Wiecie, że łatwiej jest mi zapanować nad zachciankami w jedzeniu (nic nie podjadam :P) niż nad ciekawością. Widząc wagę w łazience nie mogę się oprzeć sprawdzenia jak się sprawy z cyferkami mają. A dzisiaj mnie taka smutna niespodzianka 0,5 kg więcej bez powodu:(
Zdjęcie użytkownika gwiazdeczka18

gwiazdeczka18

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 15:34

muszę schować gdzieś wagę albo zakleić to okienko :P
Zdjęcie użytkownika makeover

makeover

  • Dołączył: 2009-07-25
  • Miasto: Malbork
  • Liczba postów: 1549

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 16:02

Ja przeżywam katusze bez wagi nie mogę się doczekać kiedy wrócę do domu i sprawdzę czy moje NŻ coś daje...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jalosia

jalosia

  • Dołączył: 2006-06-05
  • Miasto: Ciemnogród
  • Liczba postów: 3502

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 19:43

Cześć Kobietki!
Ja ostatnio lekko zaniedbałam forum na rzecz allegro, ale już jestem z powrotem,wybierałam towar na biżuterię, bo przecież święta idą i trzeba dorobić.
Gwiazdeczka podziwiam, 12 piętro WOW ja bym padła po 3, bo mieszkam w domku bez większej ilości schodów.
Ale waga to i mnie kusi, paskuda jedna. Ważę się 2 razy dziennie ale po jaką cholerę?? A już wiem żeby przez noc rozmyślać o ile mniej będzie rano względem wieczora :D
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.