Temat: DUŻO KILOGRAMÓW

Witam 
Dokładnie tak jak w tytule, mam dużo kilogramów do utraty ok 30  daję sobie czas do września 2011 roku. 
Może ktoś się przyłączy do wspólnej walki?
Witam was moje kochane, piszę rana bo wczoraj nie było na to szans. U mnie dietkowo super. Dieta utrzymana waga poszła troszkę w dół. W ciągu dnia brak podjadania :) 
ja też sobie radzę =) pomału dojdziemy wszystkie do naszych celów! u mnie pogoda za oknem ewidentnie odstrasza od wyjścia.. ale trzeba..na uczelnię. odezwę się jakoś popołudniu, miłego! ;*
u mnie też powolutku ale jedziemy ;)
witam ja staram się przestrzegać diety ale powiem szczerze że ćwiczeń to mi brakuje  muszę sobie na rowerek odłożyć po tym jak zajechałam poprzedni to jakoś nie mogę tej kasy uskrobać zobaczymy może po nowym roku Miłego dnia Kochane
ja też muszę ruszyć moje 4 literki do ćwiczeń.. a dzisiaj nawet z dietką kiepsko.. dajcie kopa!
witam coś dal tych którym brak motywacji http://www.chudniesz-wygrywasz.pl/ niezłe wyniki ludzie mają miłego wieczoru

Witam dziewczyny :)

mój drugi tydzień odchudzania. Dopiero początek a już totalna klęska :( Dziś zjadłam pół pizzy i wypiłam 2 piwa, MASAKRA  Nie miałam kiedy iść do domu zrobić sobie jedzenia z diety i zjadłam z chłopakami od mątażu. Boję się, że przez to głupie obrzarstwo spowoduje, że w piątek będzie znowu 92 albo wiecej na wadze :((((((((((((((( Załamka

a ja nic nie narozrabiałam i waga poszła w górę zobaczymy co w niedzielę będzie miłego dnia
już się podniosłam! nowy dzień, nowe szanse! mimo porażek dnia wczorajszego idźmy dalej! zapomnijmy o tym co było i otwórzmy się na nowe :) miłego dnia!
Co prawda to prawda porażki za nami a sukcesy przed nami tak trzeba myśleć :) Również życzę miłego dnia wszystkim :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.