Temat: DUŻO KILOGRAMÓW

Witam 
Dokładnie tak jak w tytule, mam dużo kilogramów do utraty ok 30  daję sobie czas do września 2011 roku. 
Może ktoś się przyłączy do wspólnej walki?
a co tu tak cichutko ?? wszystkie przyszle laseczki chyba poszly cwiczyc ... oprocz mnie

jestem

zjadłam obiadek pierś z kurczaka grilowana. Na noc wstawiłam ją w w marynatę olej, miód sół pieprz, bazylia. I do tego surówka z pora, pekinki i marchewki.

Pasek wagi
Beatko pysznie brzmi :) Chyba jutro sobie tez zrobie ... Przez cala noc musi stac w marynacie ? czy jak rano zamarynuje to na obiadek tez bedzie ok ?

pestka dodałam Cię już do znajomych.

Wiesz ja zostawiłam na noc, bo wczoraj wyciągnełam z pudełka hermetycznie zamkniętego bo z jednej piersi robiłą sałatkę z gyrosa a drugą właśnie namoczyłam w marynacie żeby nie wyschał do dziś, anie się nie zepsuła. Ale wzwykle w przepisach widzę że wystarczy nawet godzina w lodówce

Pasek wagi
oj nagrzeszyłam dzisiaj... ale dopiero po obiedzie i nie duzo wiec moze nie bedzie strasznych konsekwencji:P  podobno na mojej diecie dobrze jest sobie zrobic dzien przerwy i jesc co sie chce bo sie metabolizm polepsza i sie szybciej chudnie... nie pozostaje mi nic innego jak tylko to wierzyć:P

A ja dziś również skusiłam na dwa ciacha :D:D teraz to dopiero sie wyrzutu sumienia :P:P hehe

Jutro poniedziałek, praca... Więc i nie będzie czasu mysleć o jedzeniu :D:D z jednej strony to lubie weekendy, ale im mam więcej czasu tym więcej wymyslam i bardziej mi sie chce jeść :):) hehe

150 pompek za kare jedna i druga
takich prawdziwych?? :P to ja nawet nie umiem :):):)  heh
takich prawdziwych?? :P to ja nawet nie umiem :):):)  heh
meskie wojskowe

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.