Temat: 50 kg lub więcej w dół

tak zaburzenia odżywiania czyli moje ED z którym walczę do dziś...  i mimo to skórę nie miałam obwisłej, i piersi miałam spore. Wiec wisząca skóra czasem nie zależy od tępa, czasami predyspozycje tak samo z roztępami jedni je mają drudzy nie..

eh ED.... ja jestem typowym przypadkiem BED - binge eating disorder, i też walczę i wciąż mam nadzieję, że może w końcu się uda

nie wiedziałam ,że istnieje cos takiego jak BED ja niestety cierpię na głodzenie się co powoduje zepsuty metabolizm

Kiedyś sobie spisałam z gazety:

Wywiad z psychologiem w Twoim stylu na temat zaburzeń odżywiania. Jest fragment o BED, czyli Binge Eating Disorder

EA: Skąd bierze się to zaburzenie?

ABM: Przede wszystkim z niskiego poczucia wartości, nieumiejętności radzenia sobie z problemami. Zamiast poszukać rozwiązania, chore skupiają się na swoich emocjach, np. obwiniają się, w związku z czym napięcie w nich rośnie i muszą je jakoś rozładować. Najskuteczniejszy sposób? Jedzenie, ale też zakupy, telewizja, internet, alkohol, narkotyki.
Chore z BED dużo mówią o odchudzaniu i dietach, powtarzają, jak bardzo chciałyby być szczupłe. Ale nic z tym nie robią.

EA: Dlaczego?

ABM: Bo wolą być grube.

EA: Nie rozumiem. Przecież każda z nas woli być szczupła niż gruba. Kto świadomie wybiera nadwagę?

To dlatego, że jak już wspomniałam, u osób z BED od ciała ważniejsze są emocje. Często u nich ciało pełni funkcję ochronną. Nadwaga chroni kobietę przed kontaktem z innymi osobami. Przede wszystkim przed wchodzeniem w relacje z mężczyznami. Dziewczyna tłumaczy sobie: "jeśli będę otyła to - w czasach kultywujących szczupłe ciało - mężczyzna nie będzie zainteresowany relacją seksualną ze mną. Więc nie muszę się ubierać, starać, denerwować się, że mnie odrzuci". Ale jednocześnie tęskni ona za bliskością, za uczuciem, a jego brak powoduje, że chodzi smutna, przygnębiona, myśli: nikt mnie nie kocha, jestem beznadziejna. W ten sposób powstaje mechanizm przyczynowo-skutkowy. Unika kontaktów z innymi - nikt nie dzwoni. Wyalienowana popada w przygnębienie i tym bardziej nie ma ochoty się spotkać, rozmawiać z kimkolwiek. W czterech ścianach szuka sposobu poprawy samopoczucia. Lodówka jest w każdym domu, jedzenie na wyciągnięie ręki. Więc jeszcze bardziej zajada smutek i samotność.

z tą skóra to jest chyba tak, że jak  się jest młodym i schudnie 40 kg nawet szybko to skóra jeszcze przetrzyma, schody zaczynają się po 30. I jeszcze jedna rzecz mająca znaczenie-  są ludzie którzy maja predyspozycje do rozstępów ( słabe włókna kolagenowe) i jak takie rozstępy się pojawią to wtedy skóra traci elastyczność. Takie kobiety choćby cuda wymyślały, po ciąży będą miały rozstępy na brzuchu, gdy ich  koleżanki, które mają inaczej zbudowaną skórę, ani jednego rozstępu mieć nie będą, nawet jeśli grama kremu w siebie nie wklepały. Czasami genetyka jest naszym wrogiem. 

Pierwsze trzy posiłki na jutro :D

coś w tym jest:) ,bo ja schudłam te 40 kg w wieku 18/19 klasa maturalna :) Teraz mam 21 lat

summer.body.project

ogórków z pomidorem nie wolno łączyć,bo coś tam z witaminami się robi,że się tracą czy nie wchania ich wtedy nasz organizm...

kokomokokoko, wiem czytałam o tym, nie jest to dla mnie aż tak ważne ;)

a co ile godzin jesz posiłki? ,mi się wydaje ,że to trochę  mało, a może mi się tylko wydaje...