Temat: projekt XXS

Oczywiscie tytul to taki zarcik, zwykle S, a nawet M w zupelnosci wystarczy:)))))

Mam juz dosc odchudzania sie i potem zaniedbywania i tycia. Postanowilam zalozyc grupe, w ktorej bedziemy sie wzajemnie wspierac i motywowac!!! A na koniec zrobimy sobie mega SESJE ZDJECIOWA:)

Juz mowie co i jak:) Zalozenie jest takie, ze pilnujemy sie i dbamy o siebie i dazymy do pieknej sylwetki i wygladu. Zamiast kupowac slodycze, fastfoody czy inne zle rzeczy wrzucamy te pieniazki do skarbonki i zbieramy na zmiane wizerunku! Za kilka miesiecy (proponuje jakos w maju) juz odchudzone wybieramy sie na zakupy, do fryzjera i co tam nam jeszcze przyjdzie do glowy (jako nagroda za wytrwalosc i zeby nieco zmienic nasz nowy image na wiosne:)) Po czym robimy sobie sesje zdjeciowa. Ja jestem fotografem (co prawda amatorem, ale potrafie zrobic ladne zdjecia:).

Przylaczyc sie moze absolutnie kazdy (jedyne co, ze sesja bedzie w Warszawie, chyba, ze dolacza do nas fotografowie z innych miast:). Sa tylko 4 warunki:

1. odchudzamy sie zdrowo (zadnych glodowek, kopenhaskich i innych takich)
2. cwiczymy regularnie (chyba ze ktos akurat ma zlamana noge czy inne przeciwskazania zdrowotne)
3. robimy sobie zdjecie jak wygladamy teraz (nie trzeba wklejac do pamietnika ani nikomu pokazywac, ale po to, zeby jak zrobimy nasza sesje, to sobie porownac, dla samej siebie:)
4. kombinujemy skarbonke (mozna zrobic z pudelka po kremie, butach czy czyms tam), do ktorej wrzucamy pieniazki, ktorych nie wydamy na grzeszne rzeczy (ten punkt nie jest obowiazkowy, ale mysle, ze to dobry sposob na motywacje)

To jak, ktos sie do mnie przylacza??????

 


oj, w tym to ja nie pomogę, haha:)

jak już będzie założona grupa, to proszę o powiadomieni lub zaproszenie, piszę się!:)

Lp. nick waga poczatkowa waga terazniejsza jest lzejsza o:
1 redshadow     0,0
2 vident     0,0
3 Gateq     0,0
4 antelao     0,0
5 lotopauanka     0,0
6 ybex82     0,0
7 niepokorna89     0,0
8 Gwiazdka     0,0
9 Keri20     0,0
10 sunnysunny     0,0
11 poziomcia     0,0
12 udamisieeee     0,0
13 nikolino     0,0
14 sheeepy     0,0
15       0,0
16       0,0
17       0,0
18       0,0
19       0,0
20       0,0
21       0,0
22       0,0
23       0,0
24       0,0
25       0,0
Pasek wagi
dobra, lepiej nie umiem:)wkleilam jak umialam:D
Pasek wagi
Myślę, że tak też fajnie, ale można też robić print screena tabelki kolorowej z excela i wrzucać jako zdjęcie po prostu. :) Na przykład o tak :)




I skoro tak to ja w takim razie stwarzam grupę. :) I zapraszam wszystkie zgłoszone do tej pory dziewczęta. :)
Pozostało jeszcze 11 miejsc. :) I zaczynamy!

Świetny pomysł RedShadow!
Dziewczyny. Tak więc o to stworzyłam naszą grupę wsparcia - Projekt XXS. Ze względu na lokalizację sesji zdjęciowej (Warszawa) utworzyłam ją w dziale mazowieckie. Grupa jest zamknięta. Zaraz zacznę wysyłać zaproszenia. Przyjmujcie, dołączajcie, podawajcie swoją wagę obecną i będziemy co tydzień się mierzyć, dopingować, strofować i po prostu dążyć do pięknej przemiany, która zostanie udokumentowana przez naszą kochaną RedShadow! Tak więc do roboty! A nowe dziewczyny prosimy o dopisywanie się. Jeszcze 11 miejsc czeka na Was!
to moze ty sheeepy zajmnij sie ta tabelka:) bedzie bardziej kolorowo:D:D:D moze by ja talko ciut powiekszyc i farby zmienic na pastelowe co by to troszke czytelniejsze bylo:)i bedzie si:D:D:D
kobietki startujemy:D
Pasek wagi
Ok! Wszelkie uwagi mile widziane.

Tylko jedna uwaga - dziewczynki! dodawajcie mnie do znajomych, bo do większości z Was nie mogę wysłać zaproszenia do grupy dopóki nie mam Was w swoich znajomych. I to tyle! Grupa zwarta i gotowa! A Projekt na nas czeka!
Jeżeli to ja jestem w tabelce pod nr 7 to proszę mnie zmienić z "nikolino" na "mikolino"
Pasek wagi
O przepraszam. Już poprawiamy.

Ladies! Zapisujemy się do Projektu XXS!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.