Kup dietę
Zaloguj się

Temat: chudniemy 10 kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Naomi666

Naomi666

  • Dołączył: 2012-07-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1192

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2013, 20:04

jw od stycznia do marca, ktoś chętny?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wenus272

wenus272

  • Dołączył: 2013-05-23
  • Miasto: Rawicz
  • Liczba postów: 1954

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2013, 17:49

ja
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malutka1812

malutka1812

  • Dołączył: 2010-12-01
  • Miasto: Wargawa
  • Liczba postów: 1539

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2013, 17:55

Ja ja też.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika paula12398

paula12398

  • Dołączył: 2013-09-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2197

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2013, 18:01

pinkpower napisał(a):

Ja akurat 30 grudnia zaczynam wyzwanie Insanity (czyli prawie już styczeń), a kończę je 2 marca. Także się dołączam, bo marzy mi się chociaż 5-6 kg mniej! :D


Ja bardzo chętnie ;PP. A jeszcze mam takie pytanko co to jest to Insanity, czy bardzo ciężkie czy spoko, może też bym zaczęła xdd. To mogłybyśmy się jeszcze wspierać i zdawać relacje :PP
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cytrynkaa

cytrynkaa

  • Dołączył: 2009-01-20
  • Miasto: Almar
  • Liczba postów: 1174

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2013, 18:38

ja :)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Owczarkowa

Owczarkowa

  • Dołączył: 2013-04-14
  • Miasto: Summer Paradise
  • Liczba postów: 143

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2013, 18:48

i ja też bardzo chętnie się przyłącze :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika plomyk1988

plomyk1988

  • Dołączył: 2009-01-25
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 650

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2013, 23:25

Ja również poproszę zaproszenie do grupy :)
od czerwca się u mnie nic nie ruszyło (z mojej winy oczywiście) i jest mi z tym po prostu źle. Dlatego przydałoby się wsparcie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Beauty.

Beauty.

Zobacz posty Użytkownika

24 grudnia 2013, 00:50

Ja też chętnie bym dołączyła ;)
Zdjęcie użytkownika sylaga

sylaga

  • Dołączył: 2012-07-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2013, 22:32

10 kg pewnie nie dam rady, ale tez bym chciala dolaczyc
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika renikangoo

renikangoo

  • Dołączył: 2013-07-30
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 123

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2013, 14:11

I ja się dopisuję. byłoby miło z 10 zrzucić, ale i 7-8 będzie ok.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika martynka249

martynka249

  • Dołączył: 2011-09-06
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 315

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2013, 15:23

ja też muszę coś ze sobą zrobić... poproszę o zaproszenie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.