9 listopada 2010, 11:57
Witam zapraszam do wspoolnego pozbywania sie zbednych cm w dolnych partiach kto ze mna?ja planuje zrzucac kg do marca;)
Biodra-109
Uda- 68
ZAPRASZAM!
28 listopada 2010, 22:00
hej dziewczyny
ja nie pisałam, bo trochu za dużo zajęć było, ale ćwiczyłam sumiennie codziennie po godzinie. Z wyjątkiem niedzieli, bo w tym dniu nie ćwiczę. Nie schudłam, tydzień przed @ nie sprzyja chudnięciu. Biodra i uda na razie bez zmian, zobaczymy za tydzień, jak @ zejdzie. Wczoraj i dzisiaj popłynęłam strasznie ze słodyczami, ale od jutra już koniec samowolki. W tym tempie to ja może schudnę do 40tki :/
więc dołujmy się razem hyhy, może dołek będzie za mały i rowa trzeba będzie wykopać :D
29 listopada 2010, 20:50
ciężko powiedzieć czy jest jakiś postęp...@....
![]()
- Dołączył: 2009-10-04
- Miasto: Monte Carlo
- Liczba postów: 89
29 listopada 2010, 22:38
I JA CWICZE.....W UBIEGLYM TYGODNIU 4X PO GODZINIE ORBITREKA PLUS 1X GODZINA ROWERKA DIETA W MIARE POZA SOBOTA{3XTROJKACIK PIZZY!!}NO I W UDACH NIC MNIEJ ALE PO DOKLADNYM ZASTANOWIENIU SIE I PRZEJRZENIU KILKUNASTU STRON FORUM ORBITREK.PL DOSZLAM DO WNIOSKU,ZE CWICZYLAM NA ZBYT DUZYM OBCIAZENIU I RZECZYWISCIE POWODOWALO TO RACZEJ PRZYROST JUZ I TAK B.UMIESNIONYCH UD......COZ DZIS JUZ ZMNIEJSZYLAM OBCIAZENIE I TAK BEDE JUZ ZAWSZE CWICZYC ZOBACZYMY.............POZDROWIONKA
2 grudnia 2010, 19:50
Hej laski-chuderlaski czemu was tu nie ma???? Co z tą nasza grupą motywacyjną?????? Rozpadła się...
![]()
2 grudnia 2010, 21:43
juz 3 dzien macham agrafka xd
6 grudnia 2010, 17:23
hehe .... :D no juz mi spadlo 2 cm ale to raczej nie tylko zasługa agrafki :) spadam na roweros buziaki
9 grudnia 2010, 21:18
Pochwal się wynikami. Może podsuniesz jakąś motywację...
9 grudnia 2010, 22:01
no wiec chwale sie:) 3 cm mniej w biodrach i 2 udach :) jazda :)
agrafka zrobiona dzis i 60 minut rowerka na dobanoc hehe 407 kcal spalone
