- Dołączył: 2010-09-12
- Miasto: Hawaje
- Liczba postów: 96
6 listopada 2010, 12:42
Szukam d
ziewczyn. które razem ze mną, od poniedziałku, zepną poślady i wezmą się za porządne odchudzanie
Nie chciałam budować nowej grupy wsparcia, bo nie chcę tutaj żadnych ograniczeń wagowych, wiekowych, dietowych itp.
Nie trzeba wpisywać swojej wagi, wymiarów co tydzień...
Żadnej rywalizacji.
No ewentualnie, pod koniec roku możemy się pochwalić ile nam spadło
Oczywiście pilnujemy się w czasie świąt, żeby nie przesadzić z żarłem!
Szukam, kogoś z kim będę się wzajemnie wspierać w trudnych chwilach, z kim będę się wzajemnie motywować.
Ze swojej strony obiecuję, że będę Was kochane, wspierać ze wszystkich sił.
Nawet zasadzę kopa w razie potrzeby !
Kto się pisze? Hę? Edytowany przez BarbieToy 6 listopada 2010, 12:43
6 listopada 2010, 18:59
Ja sie dołączam, bo mi motywacja taaak leci w dół! Przeczytałam w twoim pamiętniku, kliknełam, i ... jestem :)
- Dołączył: 2010-04-30
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2506
6 listopada 2010, 19:00
Ja również z miłą chęcią dolącze do Was dziewczyny, ostatnio tez dopadła mnie jakaś depresja (troche problemów + rozstanie z chłopakiem), dlatego nic nie robie tylko siedze w domu i wpieprzam słodycze bo ciągle wmawiam sobie że nie musze o siebie dbać bo i tak jestem brzydka, nikomu się nie podobam i będe sama do końca życia. A skutki są takie że tyje w zastraszającym tępie...do tego kompulsy..no ale koniec użalania trzeba wkońcu powiedziec sobie dość i mam nadzieje że dzisiejszy dzień był ostatnim dniem kiedy użalałam się nad sobą
BarbieToy to ile kcal dziennie jadłaś że tak szybko tyle zrzuciłaś??
- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto: -
- Liczba postów: 601
6 listopada 2010, 19:31
0moniczkaa0 !! faceci to.... i pamiętaj, że on starcił nie Ty, bo drugiej takiej nie znajdzie ! :) :*
z takim wparciem jak tu jest łatwiej nam kg będą uciekać
- Dołączył: 2010-09-12
- Miasto: Hawaje
- Liczba postów: 96
6 listopada 2010, 19:38
Witajcie dziewczyny
Ojj spinamy poślady i dopniemy swego!
0moniczka0 - bywało, że dziennie jadłam tylko 2 serki wiejskie i kilka jabłek. Nie ma się czym chwalić, zdecydowanie...
To może dziewczyny, powiedzcie właśnie co chcecie osiągnąć, jaką dietę stosujecie
Ja zrobię sobie na początek Dukana ale jakiego zmodyfikowanego dla moich potrzeb
Kilka dni będę na jego fazie białkowej, a później chust z nim, i przechodzę na "Mniej Żryj".
Do tego biegam w miarę regularnie i robię brzuszki.
Myślę, że jakoś to będzie
Edytowany przez BarbieToy 6 listopada 2010, 19:39
- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto: Totutotam
- Liczba postów: 230
6 listopada 2010, 19:39
ja też bardzo chętnie się przyłączę. Zaczynam od poniedziałku najperw dietą proteinową póżniej chcę zacząć treningi Tabata .
- Dołączył: 2010-09-12
- Miasto: Hawaje
- Liczba postów: 96
6 listopada 2010, 19:41
0moniczka0 - już widzę jak będzie żałował, gdy zobaczy NOWĄ CIEBIE
Oj... oczy mu wyjdą!
Ja też jestem sama, już od baaardzo dawna i wiem co czujesz. Też czasami mam takie myśli, że już zawsze będę sama
- Dołączył: 2010-09-12
- Miasto: Hawaje
- Liczba postów: 96
6 listopada 2010, 19:42
wionaa - witaj ! Treningi Tabata ?
Nie słyszałam o tym ale zaraz poczytam
- Dołączył: 2010-09-12
- Miasto: Hawaje
- Liczba postów: 96
6 listopada 2010, 20:03
Też się wezmę za ten trening, bo widzę, że może nieźle dać po dupsku
- Dołączył: 2010-08-18
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 200
6 listopada 2010, 20:11
Tabata - czytałam o tym, widziałam na YT... i trochę się przeraziłam. Moje ciało chyba nie zniesie takiego wysiłku ; D Ale kto wie - może za tydzień się zmotywuję i też zacznę. Wionaa, pisz czy jest jest aż tak strasznie jak mi się wydaje.