Temat: Każda po swojemu, ale razem- chudniemy do wiosny

Patunia dużo zdrówka w takim razie ja też zachrypnięta, a co gorsza  mam jeszcze jeden hardcorowy egzamin, a od paru dni mnie głowa boli, znowuuu więc cudownie  łączę się z Tobą w bólu(...)

w kwestii dietki nie jest u mnie zbyt radykalnie (w niedzielę frytki domowe jadłam, zapach mnie skusił i pochłonęłam ich zdecydowanie za dużo, a wczoraj z kolei zjadłam m.in. cannelloni, zaś na kolację zaszalałam i na szybko zrobiłam zapiekanki z sosem pomidorowym,serem i papryką zieloną i wielozaiarnista bułą, także średnio, no ale trudno.  nie mam chwilowo weny na wymyślanie i przygotowywanie zdrowych potraw, dziś planuję podziałać z kombiwarem i na obiad będzie kurczak z marchewką, brokułami i szparagami + ew. kus kus,  także dietka powoli, bez wyrzeczeń, średnio 0,5kg na tydzień w 2014, ale postaram się w lutym wrócić do rytmu 1tydzień= -1kg

rzadziej tu zaglądam, bo mam bardzo dużo obowiązków ostatnio, ale widzę, że dziewczyny się powykruszały, noo szkoda, może jeszcze wrócą;)

pozdr.

Hej, 

zagląda tu ktoś jeszcze?

Ja po kryzysie powoli wracam do diety i aktywności. I do vitalii

heja :) fajne te powiadomienia ;) U mnie dobrze utrzymuję spadek 5 kg i  na mż jadę. Chcę dalej chudnąć. Skąd ten kryzys ? 

Nie wiem skąd kryzys, nie mam pojęcia. Po prostu mnie dopadł i to na dlugo. Z 58 albo nawet 57 waga zmieniła mi się na 65. Dramat

no to faktycznie słabo :/ powoli ale zdrowo zrzucaj :) 

jestem na dobrej drodze ;)