27 listopada 2013, 14:58
Dziewczyny, szukam chetnych ktore chcialyby zaczac razem ze mna od niedzieli intensywny program oczyszczajacy ( dieta + codzienny wysilek fizyczny).
1- 7 grudnia: dieta kapusciana (wiem, ze kontrowersyjna ale szok jest potrzebny)
Codziennie 45 min sportu: jogging, badz TURBO
Po 7 az do swiat 1000 kcal (warzywa, proteiny, zero slodyczy) nie zapominamy o sporcie.
wazymy sie raz w tygodniu - Niedziela.
Czekam na was!
27 listopada 2013, 19:41
vickybarcelona napisał(a):
ja bylm na tysiaku 3 tygodnie, schudlam nie przytylam.
pochwal sie ile schudlas?? ja tez czuje ze waga spada bo ciuchy spadaja ;p ale nie mam wagi i nie jestem w stanie ocenic..
- Dołączył: 2013-11-22
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 557
27 listopada 2013, 21:05
To jest śmieszne, że dziewczyny które stosują taką "dietę" najpierw przytyły wpieprzając po 4000 kcal w ciągu dnia, a teraz nagle chcą jeść 1000 ;)
28 listopada 2013, 08:23
vickybarcelona napisał(a):
ja bylm na tysiaku 3 tygodnie, schudlam nie przytylam.
Bo stosowałaś ją na tyle krótko, ze efekt uboczny w postaci obniżenia PPM nie wystąpił ;-)
