4 listopada 2010, 12:05
Już niewiele czasu zostało aby zadbać w tym roku o siebie, zrzucić zbędne kilogramy.
Mój plan to min -5kg do końca roku (z obecnych 76,8kg do 72kg).
Ktoś chętny się dołączyć, razem wspierać??
4 listopada 2010, 20:35
Witajcie;* no mi własnie przez wakacje też przybyło, waże aktualnie 80 kg :P
ale nie zmieniłam paseczka;) :D
schudne 11 kg do 1.01 mówie wam! juz chodze 3 razy w tyg na fitness , 2 razy na basen.
od przyszłego miesiąca kupuje karnet na 4 wejscia na fitness:):) nie ma zmiłuj, samą dietą bez cwiczeń nic sie nie osiągnie juz. po tych pierwszych szybko straconych 10 :(:(
buźki dziewczyny, wszystkie damy rade !!:*
- Dołączył: 2010-10-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4
4 listopada 2010, 23:04
Witajcie
Chetnie dolacze do 1 stycznia - 10 kg czyli 63-63 kg !!!!!!!!!!!!!!!!
Uda sie!!!!!!!!!!!!!!!!
- Dołączył: 2010-10-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4
4 listopada 2010, 23:04
Witajcie
Chetnie dolacze do 1 stycznia - 10 kg czyli 63-63 kg !!!!!!!!!!!!!!!!
Uda sie!!!!!!!!!!!!!!!!
- Dołączył: 2009-12-05
- Miasto:
- Liczba postów: 84
4 listopada 2010, 23:35
I ja chetnie dolacze! Do 1 stycznia chce schudnac 6 kg i osiagnac wage 60 kg.
- Dołączył: 2010-09-11
- Miasto: Sierpc
- Liczba postów: 204
5 listopada 2010, 05:41
witajcie jeśli jeszcze można to ja też się dołączam zaczynałam z wagą 100 kg mój cel to 92 kg do końca roku W grupie będzie lepiej Pozdrawiam Miłego dnia
- Dołączył: 2009-10-27
- Miasto: Siedem Marzeń
- Liczba postów: 1230
5 listopada 2010, 06:52
i ja się chętnie dołączę :) moja dzisiejsza waga to 66,8 kg a do końca roku chciałabym ważyć poniżej 60 kg :) 58 kg by mnie bardzo zadowoliło :)
faceci a dieta? hmmm u mnie problem podobny :( nawet mi mówić na ten temat nie wolno, bo zaraz się denerwuje mój luby i mówi, że szukam sobie problemów...
ale na szczęście mam WAS !!!!!!!!
DAMY RADĘ :)
mam za sobą dwa skuteczne odchudzania :)
1. 78---->46 kg
2. 60---->46 kg
mam nadzieje ze ten 3 raz będzie udany i rodzina nie będzie mi głowy suszyć jak ja wyglądam...
ale i mój cel się zmienia :)
I -->65kg
II-->60 kg
III-->55 kg
IV-->52-50 kg ????
a więc walczymy każdego dnia o piękną sylwetkę :) wszystko zależy od nas samych !!!!!!!!!!!! 5 listopada 2010, 07:20
I ja ! i ja też sie chce schudnac przed koncem roku ! ;))
zrealizowac swoje postanowienie na rok 2010r (lepeij pozno niz wcale!)
Przyjdzie rok 2011 i kolejne postanowienia pora sobie wyznaczyć!
;))pozdrawiam !
i życze powodzenia wszytskim odchudzajacym sie ! ;)
5 listopada 2010, 07:55
widzę, ze trochę nas się zebrało:) super:) bo wsparcie i motywacja są niezbędne:)
5 listopada 2010, 08:22
Witajcie...oj widzę, że jest nas coraz więcej :) Super, im nas więcej tym lepsze wsparcie :) Także witam nowe koleżanki :)
To w niedziele wszystkie się ważymy i wpisujemy do tabelki :)
A teraz zapraszam na zieloną herbatę :)
Miłego dnia!! To już piątek :)
