Temat: 10 kilo do zgubienia mamy i dlatego się odchudzamy

PauL@ napisał(a):

Zunia i Ewelinka dziękuję Wam moje kochane. :* to dla mnie dużo znaczy, bo wiem, że warto się starać. To dopiero 12 dni ćwiczeń.Tyle co nic. Do sylwestra będziemy kruszynki. :D Ewelinko dupa blada, bo jak wchodzę w pamiętniki z tel to pół ucina. Spojrzę w domu. Jesteście rewelacyjne, dużo pomagacie mi :)

Zunia92 napisał(a):

domowa "nutella" na ciężkie dni przed @: miękkie awokado, 2 banany. 2 łyżki kakao , łyżkę miodu lub syropu z agawy wszystko zmiksować :) mówie Wam pycha!!!

PauL@ napisał(a):

Ewelinko odpocznij, nie ma sensu katować się w @... ja kiedyś zbagatelizowałam i dostałam krwotoku niestety. Dbaj o siebie. Zafunduj sobie jakąś bombę witaminową i zbieraj siły. Zamiast ćwiczeń zrób peeling, wymasuj ciało :)