Temat: Zrzućmy razem do Sylwestra!

Hej moi drodzy! 
Zauważyłam, że dużo osób chce zrzucić do sylwestra jeszcze kilka kilogramów ;) ja na przykład chcę zobaczyć z przodu na pewno 6, a najlepiej 65 ;) Czyli łącznie 8kg by to było. Chciałabym wylądować jak najbliżej tego celu! 
Sądzę, że razem nam się uda zrzucić do sylwka tyle ile chcemy! 
Kto ze mną? ;) 
Pasek wagi
Pewnie że ja :) !
Ja chcialabym sie jeszcze do was dolaczyc..

Pasek wagi
Ja też chętnie sie przyłącze
Pasek wagi

mozna by bylo jakies wyzwania zrobic :P



Dobry pomysł :)
Ja też bym chciała do sylwestra zrzucić. Jak bym zobaczyła 6 z przodu to już bym po prostu z radości skakała jak oszalała (czyli ok 4 kg bym miała do zrzucenia). Mam tylko taki problem, że od 2009 roku nie udało mi się przekroczyć magicznej granicy 71 kg... trochę mnie to załamuje i przez to nie za bardzo w siebie wierzę. Prędzej czy później zawsze się wyłamuję, jak jadę do mamy albo coś w tym stylu. Kto wie, może tym razem się uda? Byłoby super :)
Pasek wagi
Jak miło widzieć tyle osób które wspólnie chcą coś zrobić :) 

Sugestia wyzwań jest świetnym pomysłem! trzeba jednak tylko wymyślić coś optymalnego dla nas wszystkich ;) bo większość pewnie ma już ułożone treningi :) 
i dokładnie mamy 6 tygodni :) damy radę! każdy kilogram się liczy, ale też róbmy to z głową ;) 
Jakieś pomysły co do wyzwania? Ja sugeruję jakies 10-20 min treningi aby nikomu za dużo nie dołożyć ;) 
Pasek wagi
A masz jakieś konkretne treningi na myśli ?
ja tez chce z wami

tak 20 30 min by bylo spok.. kazdy powinien dac rade znalezc to pol godzinki :) 


hannahblue mamy podobna wage :) wiec obie staramy sie o magiczne 6 z przodu :P 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.