- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
13 listopada 2013, 19:41
Witam :)
Szukam dziewczyn które tak jak ja chcą zimą zrzucić nadbagaż,
a nie przybierać kolejnych kilogramów
Dziewczyny, które chcą zachwycić sylwetką wszystkich w około już na wiosnę
Po drodze mamy święta Bożego Narodzenia i sylwester,
na którym można już pokazać swoją prawie doskonałą sylwetkę
Zasady
1. Czynny udział w wątku
2. ważenie odbywać się będzie raz w tygodniu- poniedziałek
3. Do wtorku proszę o wagę, którą będę wprowadzała do tabelki
4. możemy sobie ustalić też różne wyzwania, do ustalenia przez nas :)
Zapraszam do przejścia metamorfozy razem
Bądźmy tu razem, wspierajmy się we wszystkim
dołączyć można w każdej chwili
do piątku podajemy wagę początkową
Edytowany przez BeFitt 13 listopada 2013, 19:42
- Dołączył: 2009-04-17
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 9989
16 grudnia 2013, 12:35
U mnie 1,1 kg mniej, także dobrze. Ja już dzisiaj po siłowni, zaraz zrobię jeszcze Mel B na brzuch :)
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 5563
16 grudnia 2013, 12:39
Ale Wam dobrze :) Moja waga stoi w miejscu. Chyba będę zmuszona obciąć nieco kaloryczność i regularnie zacząć ćwiczyć. Jakoś ta jesienna aura nie dobrze na mnie działa.
Właśnie robie obiadek - pulpeciki w sosie koperkowym
A u Was co dziś dobrego ? :)
- Dołączył: 2009-04-17
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 9989
16 grudnia 2013, 13:33
Ja dziś mam sos z łopatki z papryką i kaszą pęczak
- Dołączył: 2013-03-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 172
16 grudnia 2013, 19:11
uf i po bołu zaliczone 30min ćwiczen kixboksing:)
17 grudnia 2013, 15:06
Gratuluję wszystkim Paniom :) dobra motywacja i jedziemy dalej ^.^ dla mnie akurat lepiej nie zrzucać za dużo na wadze bo na sylwestra mam wypożyczoną sukienkę która jest i tak już mi trochę luźna w biuście :)
ale ćwiczę mimo wszystko codziennie :) przechodzę od niedzieli na Mel B i jest super :P
- Dołączył: 2013-03-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 172
17 grudnia 2013, 22:03
Odmeldowuje się ze Skalpel II zrobiony! :)
wykąpana kłade sie zaraz spać
dobranoc kruszynki :*
21 grudnia 2013, 17:10
Hej co tu taka cisza Dziewuszki ? :(
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 5563
21 grudnia 2013, 18:21
hej hej, no właśnie coś tu ucichło ?
Jak tam przygotowania do Świąt ?:)
Moje dzieciaki przed chwilą skończyły ubierać choinę.
- Dołączył: 2009-04-17
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 9989
21 grudnia 2013, 19:56
U mnie waga poranna 56,7 kg - dobrze, szczególnie, że zbliża mi się @ (i jakoś zbliżyć się nie może, wkurzona przez to chodzę, klasyczny PMS :P). W domu posprzątane, jutro piekę ciasteczka, bo idziemy w gości. Jutro basen i w poniedziałek planuję siłownię. Liczę, że nie popłynę w Święta :D
22 grudnia 2013, 20:36
Z pewnością u każdego udziela się świąteczny klimat :)
Nelke wiem coś o tym bo mi też się spóźnia okres od 3 dni już :P a mam dopiero 19 lat i dzieci jeszcze nie wchodzą w grę :D
