- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
13 listopada 2013, 19:41
Witam :)
Szukam dziewczyn które tak jak ja chcą zimą zrzucić nadbagaż,
a nie przybierać kolejnych kilogramów
Dziewczyny, które chcą zachwycić sylwetką wszystkich w około już na wiosnę
Po drodze mamy święta Bożego Narodzenia i sylwester,
na którym można już pokazać swoją prawie doskonałą sylwetkę
Zasady
1. Czynny udział w wątku
2. ważenie odbywać się będzie raz w tygodniu- poniedziałek
3. Do wtorku proszę o wagę, którą będę wprowadzała do tabelki
4. możemy sobie ustalić też różne wyzwania, do ustalenia przez nas :)
Zapraszam do przejścia metamorfozy razem
Bądźmy tu razem, wspierajmy się we wszystkim
dołączyć można w każdej chwili
do piątku podajemy wagę początkową
Edytowany przez BeFitt 13 listopada 2013, 19:42
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 5563
29 listopada 2013, 10:21
Agacianka i jak tam wczoraj ? Z czym jeszcze poszalałaś? Ja zaliczyłam 50min spaceru w domu nie miałam siły nic już robić, jakiś taki słaby dzień miałam. Niedługo się zabieram za stepper i inne :)
- Dołączył: 2013-03-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 172
30 listopada 2013, 12:40
hej:) u mnie 2 dni bez terningu przez uczelnie duzo zaliczen. ale za to dzis poćwicze :)) mój kochany nagrał mi wszystkie ćwiczenia Chodakowskiej jakie wydała :))) wiec dzis poćwicze i zoabcze te nowe treningu ktorych nie widzialam jakas motywacja jest :) do tego dzis ostatki wiec bedzie % :)
miłego dnia kochane:)
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 5563
2 grudnia 2013, 11:04
Hej
Zagląda tu ktoś jeszcze ? :)
Jak minęły Andrzejki ?
MAcie jakieś postanowienia adwentowe ?
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
2 grudnia 2013, 11:29
Wróciłam do świata żywych!Awaria neta i mnóstwo obowiązków w poprzednim tygodniu mnie pozbawiły całkowicie wolnego czasu :/
ale wracam i już nie mam zamiaru stąd znikać bo ogarnęłam wszystko już co i jak :)
Zaczynam dzisiaj też wyzwanie brzuszkowe. Któraś jest chętna?
- Dołączył: 2013-01-29
- Miasto: Trzebnica
- Liczba postów: 180
2 grudnia 2013, 14:13
u mnie po andrzejkach grubo ... to znaczy waga w górę :[
BeFitt chętnie się przyłączę do wyzwania.
- Dołączył: 2013-03-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 172
2 grudnia 2013, 14:51
NIE Nooo tragedia ochodzialam sie poł dnia za prezentem mikołajkowym i wszystko jest takie beznadzejne bezuzyteczne ze masakra jakas... wczoraj nie zrobilam przysiadow nie mialam siły po andzejkach za to dzis musze zrboic wczorajsze 130 przysiadow i dzissiejsze 135.. wiec super . wieczorem cos poćwicze i dam znac co ;)
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 5563
2 grudnia 2013, 15:54
Ja też jeszcze nie mam prezentu dla męża ani dla synka.Tylko dla córki juz mam :)
Odpoczywam sobie po obiadku i zaraz muszę iść ogarnąć pokój u dzieciaków.
Jutro jadę z małą do szpitala ;/ Pewnie diety nie bedzie ani ćwiczeń.
- Dołączył: 2013-03-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 172
2 grudnia 2013, 20:02
Wpadłam na pomysł ze kupie mu kalendarz taki notatnik porządniejszy i na kazdy dzien cos napisze,bedzie to cięzkie wyzwanie ale mam nadzieje ze usmiech na twarzy się pojawi:)
zrobilam pierwsza serie 130 przysiadow czeka mnnie jeszcze dzis 135.. wrr
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
2 grudnia 2013, 22:11
a ja właśnie wróciłam z basenu :)
w końcu konkretniejszy ruch :)
