- Dołączył: 2010-04-18
- Miasto: Vincenty
- Liczba postów: 1389
31 października 2010, 14:40
Zapraszam do grupy wsparcia wraz z małą rywalizacją.
Grupa ta ma na celu po pierwsze wspierać się, po drugie zrzucić jak najwięcej kg walcząc o tytuł królowej/króla miesiąca.
Zasady są proste dzisiaj lub jutro (ewentualnie jeszcze wtorek-środa) podajemy swoją aktualną wagę, później co tydzień w sobotę lub niedziele jak kto woli podajemy wagę. Co tydzień w niedziele wieczór będzie pojawiała się tabelka z aktualnym rankingiem. Ważenia nie będzie jedynie 27-28 listopada za to będzie 30.
Dodam jeszcze ze względu, że mogą pojawić się osoby które ważą ponad 100kg jak i takie które ważą 60 na koniec miesiąca wyłaniane są 2 królow(i)e. Pierwsza ta która schudła najwięcej kilogramów, druga ta która schudła najwięcej procent swojego ciało (tzn. ilość zrzuconych kilogramów podzielona przez wagę początkową).
Myślę, że taka grupa to dobry motywator do odchudzania tak więc zapraszam. ![]()
![]()
![]()
Edytowany przez esperanto 1 grudnia 2010, 15:12
23 listopada 2010, 20:56
Wiecie, ja metodą lisa - podstępem i niehonorowo. :-)
* Nie ma to jak lekcje polskiego. ^^
- Dołączył: 2009-08-02
- Miasto: Norwegia
- Liczba postów: 1055
24 listopada 2010, 12:59
jaki tu spokój na na na na
nic się nie dzieje na na na na
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 5032
24 listopada 2010, 13:41
no nie,cisza jak makiem zasiał
- Dołączył: 2009-08-02
- Miasto: Norwegia
- Liczba postów: 1055
24 listopada 2010, 14:45
chyba wszyscy ćwiczą i dietkują, a ja się obijam cały dzień
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 218
24 listopada 2010, 15:57
albo systematyka długookresowo i efekty, albo słomiany zapał i efekty w postaci dokuczającego sumienia ;> dla mnie wybór był prosty ;)
- Dołączył: 2009-08-02
- Miasto: Norwegia
- Liczba postów: 1055
24 listopada 2010, 16:43
Heelia to nie tak, jestem dziś przykuta do łózka, nie mogę się ruszyć. Chęci są ale nie mam fizycznej mocy
- Dołączył: 2010-01-08
- Miasto: Aaaaaaa
- Liczba postów: 1545
24 listopada 2010, 16:47
Aja dzisiaj dietkowo ok, tylko ten padający śnieg,szaruga, powodują,że nie chce mi się nic, słownie -NIC.
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1144
24 listopada 2010, 19:33
Odrabiam straty! :) Jeszcze kilogram mi został, żeby odrobić wagę z soboty tydzień temu. :) Do niedzieli go zrzucę, mam nadzieję. :)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
24 listopada 2010, 20:50
ta ćwiczą i dietkują w łóżku chorzy:-( coś ten listopad dla mnie nie zbyt miły:-( do soboty się chce wyleczyć na ostatki ...waga pewnie w górę pójdzie...a le adwent sie zaczyna postanowienie sie powie i będzie spoko:-) mam nadzieję ze u was dużo lepiej....
24 listopada 2010, 22:14
No ja tylko czekam, aż mnie rozbierze na te wszystkie prace klasowe. :D
