Motywacja punktowa- razem raźniej ;) - strona 1

Dołączył: 2012-05-30
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 5223

6 listopada 2013, 12:48

Cześć dziewczyny :)

co chwilę pada jakaś grupa motywacyjna, do której należę więc postanowiłam zmotywować siebie i innych do zdrowszego trybu życia. Zapraszam do grupy, w której każdy znajdzie coś dla siebie. Są różne rodzaje rywalizacji, zarówno dla tych, które trzymają dietę i nie ćwiczą jak również dla tych aktywnych. Są pomiary wagi, pogaduchy, wspólne (na razie 1 ale będzie więcej) i indywidualne akcje itp.

Oczywiście będą też podsumowania

Zapraszam

KLIK

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

nicky13

Dołączył: 2010-01-30
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 295

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2013, 12:53

Ja zachęcam do wzajemnego odwiedzania pamiętników: jak na razie też padały mi wszystkie grupy, ale energodajny wpis w pamiętniku od czasu do czasu zawsze w cenie.

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

pitroczna

Dołączył: 2012-12-23
Miasto: Ms - Wro
Liczba postów: 3642

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2013, 13:06

chetnie dolacze :)

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

maaaj

Dołączył: 2012-05-30
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 5223

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2013, 13:18

nicky13 dzięki za zaproszenie

pitroczna zaproszenie wysłane

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

crewliq

Dołączył: 2007-02-06
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2013, 13:34

też chętnie dołączę :) wprawdzie waga już mi odpowiada to smalczyk nadal chcę spalić - mój plan to zejść z poziomem tłuszczu do 19% bez utraty masy mięśniowej :)