Temat: Cel: chudsza o 20 kilo do maja 2014

dziewczyny okropnie Wam zazdroszczę:/ ale i gratuluję wytrwałości i efektów:) J oczywiście jestem z Wami nawet weszłam na wagę a tam całe szczęście 64,5kg :/

ooo to nie ma co się poddawać tylko walcz!! bo przecież JESTEŚ SILNA!!! razem damy radę zobaczysz!! 

Muszę poszukać w sobie siły i chcieć tego tak naprawdę bo inaczej efektów nie będzie :/ Muszę mieć nastawienie a nie mam go.... czegoś mi brakuje:/

to przypomnij sobie po co i dlaczego chcesz schudnąc.. ja w końcu chcę spelnić swoje marzenia aaa nie tylko marzyć!!! 

miłego dnia .. uciekam bo mam dziś duzo pracy papa

ja też uciekam:) Mało się ostatnio udzielam bo jak tu zasiade to 2 godziny nie moje:)Milego dnia

ja usiadłam włąśnie kawkę wypić.

U mnie mąż mówił że widać efekty, co tydzień jeździmy na basen no i widzi różnicę. Dziś się zmierzyłam trochę i cm dużo podczas tyg nie spadły, moim celem do końca miesiąca jest 79 w talii. NIe dużo mi zostało bo nie cały cm, więc musi się udać :)

MArzenko Pamiętaj że jesteśmy z Tobą, do wakacji zostało 95 dni więc walczymy :)

przez  95 dni mogłabym zrzucić 9 kilo licząc 1 kg tygodniowo:)  a ja tym wiecznym odchudzaniem jestem już zmeczona i chyba zrezygnowana brakiem efektów:/

hej, ja dzis tylko px90 czyli 60 min ćwiczeń.. cały czas chodzi mi po głowie bieganie ale u nas teraz tak pada i wieje, że jakoś nie mogę wyjść... dieta ok jem tak ok 1600 kacl. 

ciekawa jestem jutrzejszej wagi, bo ostatni pomiar był taki sobie przez okres....został mi tydzien do końca diety, ale chyba ją przedłużę do świąt bo widzę, że dużo daje, mi zeszło z tyłka i ud i teraz muszę się wybrac na zakupy spodni jakichś bo wszystkie wiszą:) nie mam na razie jakos motywacji żeby włączyć ćwiczenia, ale na pewnoe nie długo będę musiała,....