Temat: Cel: chudsza o 20 kilo do maja 2014

Złapały mnie wyrzuty sumienia że po za spacerem nic nie zrobiłam z ćwiczeń i zrobiłam skalpel. Ale cièżko było z zakwasami na nogach

hej... zawsze w weekend zawalałam więc stąd ten mały spadek wagi... teraz mam postanowienie że w weekendy będzie aktywniej niz zawsze!! 

wczoraj 2 h jazdy konnej dla mnie to juz wyczyn bo dawno nie jeździłam więc dziś mam zakwasy mięśni, o których nie pamiętałam, ze są...

u mnie jeszcze wszyscy śpią aa ja ide zrobić jogę bo jakoś taka sztywna jestem... a po południu na imieniki więc znowu jakieś niepotrzebne kacl wpadną.

U mnie też dlatego są małe spadki. Wczoraj było idealnie. Chłopy pili wódeczke miętową moją ulubioną a ja nawet nie spróbowałam. Wieczorem zrobiłam jeszcze skalpel i poszłam grzecznie spać. To i ja wadze dziś widoczne było. Dziś oby też był udany dzień. A od ćwiczeń dziś przerwa. 6 dni ćwiczyłam więc jeden dzień trzeba dać odpocząć mięśniom ;) ni ewentualnie może hula hop dziś.a jutro rano znowu skalpelek.

policzyłam dzisiejsze kacl po imieninach i wyszło mi jakieś 1800 do 2 000 więc nie jesta aż tak źle bo bywało gorzej..

jutro zaczynam 2 tydzień Px90 czyli 8/90 juz nie mogę się doczekać.. 

czuję się świetnie jednak ćwiczenia wzmacniają psychikę, to jest pewne! Pozdrawiam do jutra papa

dziewczyny wiem, że weekend ale gdzie Wy jesteście??? mam nadzieję, ze ćwiczycie i dietujecie dlatego nie macie czasu tu zajrzeć...

własnie zaczynam 8/90Px90 

aa teraz chwalę się mam @ i 1 kg mniej!:-)

ja spoczęłam na laurach całkowicie i zrezygnowałam. Nie mam w ogóle parcia na schudnięcie za to mam na żarcie i węglowodany:/ waga na pewno 65 jak nie więcej nawet nie staję na nią po  co się wkurzac

Ja oczywiści3 jestem. BOGNA jak ty to robisz???? Ja trzymam diety i spadki tragicznie małe. Właśnie zrobiłam skalpel. Teraz rozwieszè pranie, wstawię drugą pralkę i jeszcze jedno ćwiczonko jakieś zrobię MARZENA chyba znowu opierdol ci potrzebny

Marzena to zacznij coś robić typu ćwiczenia, spacery i odrazu zobaczysz że warto mniej jeść..

ja całe szczęście mam teraz zapał ale wiecie, ze to różnie bywa.

no ja też mam zapał, aż dziwne, W marcu do dziś miałam tylko 4 dni w których nic nie robiłam.

Może na wadze super efektów nie ma, ale za to mój wygląd się poprawił.

ja tez widzę, że lepiej wyglądam.. jak na razie tylko ja to widzę bo waga i tak słabo leci więc nie ma co chwalić... jak tylko wstaję to od razu widzę powieszoną tabelkę ze ćwiczeniami więc to mnie motywuje... aaa w rodzinie jestem najgrubsza więc w końcu muszę to zmienić!!