Temat: nowa grupa - do Wigilii :)!

Witajcie :) Wpadłam w ciąg obżerania i diety.. Mam tego dosyć i postanowiłam nareszcie spełnić swoje marzenie i czuc się cudownie w swoim ciele ! Zapraszam chętnych do grupy w której będziemy sie nawzajem wspierać i na Wigilię każde z nas będzie lżejsze i szczęśliwsze :) Wpisujcie się, a wyślę zaproszenia :)
czyli w wigilię robicie ucztę?:D
A w wigilię micha pierogów, 2l barszczu, 4krokiety o jeszcze ciasto wpadnie :D
Pasek wagi
to już każdego własna decyzja :) Mam nadzieję, że przez tak długi czas każdy będzie w stanie przemyśleć sobie wszystko :) Róbmy wszystko w zgodzie ze sobą nikogo nie zmuszam . Wymyśliłam 24.12 bo wtedy spotykamy się całą rodziną i fajnie jakby im szczeny opadły :D
jaaa! ja chce zaproszenie! obżeram się od poniedziałku i nie mogę skończyć ;/
Pasek wagi
Grupa będzie działać na zasadzie luźnych pogawędek i wzajemnego motywowania się, czy chcesz zrobić jakąś punktację, zadania? Ja bym z chęcią dołączyła, bo ostatnio opuszcza mnie duch walki. 
Pasek wagi
Ja już jestem w kilku, ale zchęcią się dołącze, już zaczęłam 3 tygodnie temu (prawie 4), ale to chyba nic ;)) Ćwicze praktycznie codziennie + mam małę wyzwanie 30 dni, dla brzusia, które sama ułożyłam ;) Niby widze jakies postepy, ale moja waga temu zaprzecza ;/ Ja dziś po Killerze oraz po boczkach Tiffany ;))

Będę robiła tabelki w których wpisywac będę nasze wagi dwa razy w tygodniu :) Raz to za mało bo takie grupy umierają bardzo szybko. O jakichś wyzwaniach też się pomyśli:) Chętne osoby będą mogły kierować fajnymi eventami. ;) Np., wyścigi w spadku cm , albo coś z aktywnoścvią fizyczną :) W kazdym bądź razie bazą będą kg;) 
Ja mogę dołączyć :) Postanowiłam już sobie, że przez cały listopad nie będę jadła słodyczy ;p
O faktycznie jutro nowy miesiąc to może będzie też dodatkowy bodziec ;)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.