Temat: po 4 kg mniej w miesiąc

ja zrobilam jeden dzien hahah i mowie bez sensu ;d wole skskac na skakance ;D

Zjadłam dziś 796 kcal, kurcze mało strasznie, a siedzę przejedzona i czuje minimalne wyrzuty sumienia jakbym zjadła z 1500... Może dlatego ze nie odwiedziłam dziś grubszej toalety? Jak myślicie? Jestem jakaś zła na siebie... Taaaka pełna.... 

a jak tam po weekendzie łasuchy? ja zaliczyłam tylko jeden kawałek piernika :P

ja troszke poszalałam w weekend:(Ale jak tu nie szaleć kiedy babcia narobiła gołąbków...!Wczoraj przez cały dzień 3 zjadłam plus lizaka takiego odpustowego.Zakupiłam pod cmentarzem...U mnie waga stoi i ani drgnie.Raz miałam pół kilo mniej ale dalej jest 69!!

no ja niestety wczoraj skusiłam się na 2 kawałki ciasta i kieliszek nalewki, ale wiernie dobrnęło tylko do 1170 kcal, więc to mnie bardzo cieszy;) od jutra dieta norweska, więc zobaczymy:) póki co ważę 1,1 kg mniej od wczoraj i mam ochotę na więcej, i więcej:) zobaczymy, czy dam radę się zważyć w tym tygodniu. w sumie nie chciałabym. ciekawe, czy wytrzymam 2 tygodnie bez patrzenia na wagę. co by potem, mam nadzieję, przeżyć szok po norweskiej:) ważę, tak jak na pasku, 52,5 kg. mam nadzieję, w niedalekiej przyszłości zobaczyć 4 z przodu po raz kolejny w tym roku, plis;)

co do a6w, w wakacje przeszłam cały cykl. jeśli ktoś ciekawy efektów, to u mnie w pamiętniku są zdjęcia:)

anecia brdzo mi sie podoba twoj brzuszek. jestes dla mnie motwacja teraz b taki miec :))))
oj ja przez weekend jadlam duzo... i duzo slodyczy ;// oczywiscie odbilo to sie na mojej wadze;/ ale dzis juz po wolnym tak ze biore sie za siebie :)))

Hej dziewczynki ja nadal jestem z Wami nie wylamuje sie. Gratuluje Wam tych spadkow i spadeczkow. Kiedy wazenie ????

ważenie 5 listopada, a potem 12 ;)

dokladnie;)) tak z emusimy sie postarac by w piatek jakas ladna waga nam sie pokazala :)))

uwazacie ze co daje lepszy efekt godzina spacerku takiego szybszego czy godzina na rowerze? tak sie zastanawialam :)