Temat: po 4 kg mniej w miesiąc

szukam chętnych. z waga podobna do mojej :) osob ktore beda aktywne na forum i nie poddadzą sie szybko. zapraszam.
bede robic co tygodniowe tabelki. ruch w wlasnym zakresie . dieta tez. :) ale wymiana informacjami:)))
Pasek wagi
na dodatek nie wiedząc czemu mam zatwardzenie od kilku dni i zamiast chudnąć to czuje sie coraz cięższa a nie moge przeciez ciągle tabletek przeczyszczających brac bo musze czasem wyjsc z domu , nie chciałabym popuscic na dworze ;)
yyy...
ewuka masz racje, też myślę że trudniej zabrać się do zrzucenia kg jak ma się ich mniej ;) W ogóle jak na mój gust to do odchudzania trzeba dojrzeć... Jak tam u Was dziewczyny? Święta coraz bliżej
Pasek wagi
ja w ogóle nie czuje świat, jak co roku zresztą ;-)
waga nic w dół nie leci, momentami wręcz przeciwnie!;/
powinnam okres już mieć, jakoś sie nie zanosi, więc i waga tez może sie zbutnowała :P
No to na pewno przez okres nie spada. Też tak mam:) Nie zapomnijcie że jutro ważenie
Pasek wagi

ja zawsze jak mam pierwsza zmiane to waga idzie w gore.

jestem rozdrazniona i jakos bez humoru. wszytsko nie tak.  eh.

jak nie zaspie to sie zwaze a jak cos to w sobote podam.bo chce z rana a ide na 6 do pracy

Pasek wagi
ja pierwsza? niech będzie
jest spadek, dzisiaj równe 64 kg
gratuluję, jestem ciekawa Waszych spadków, ja bez dostępu do wagi, więc usprawiedliwienie:) a jak tam Wasze nastawienie do kwestii "święta&dietkowanie"?
U mnie więcej, ALE: 
1.Jutro powinnam dostać @
2. Ostatnio toaletę odwiedzałam przed wczoraj rano
Więc na wadze 58.6kg niestety. 
Wiem wiem że głupio się usprawiedliwiam, ale innej przyczyny wzrostu wagi nie widzę(ostatnie dni z oszczędzaniem się ok )
Czekam z tabelą do jutra :) Mam nadzieję że  wszystkie się wyrobicie z podaniem wagi 
Pasek wagi
aniufa ja świąt się boję, nie tak tego że przez te 3 dni na wadze skoczy mi 3-4  kg, ale tego żeby po nich zdołać sie opanować i wrócić na dobre tory.... Bo ja mam tak głupio, że np. po świętach 27 grudnia stanę na wagę, załóżmy że zobaczę na niej 62 kg, oczywiście trochę się załamię pomimo tego że w tych kg więszośc to woda w organizmie i zaległości w jelitach. W domu poświąteczne jedzenie, ciasta, itd... Nie będzie mi się chciało znowu schodzić z 62 kg i tak będę sobie tyła aż obudzę się przed wakacjami z wagą 64 kg ... W tamtym roku przed świętami ważyłam 60.7(udało mi sie schudnąć) Po świętach zobaczyłam 63.6 i żarłam aż obudziłam sie dopiero w połowie lutego ustałam na wagę i się popłakałam ,ehh... 
Pasek wagi
grund ze juz pozbylas sie tego bagazu ale wiem co mowisz :)) ale ja sie postaram myslec raczej ze nowy rok nowa walka z waga :)) waga jutro. nie zdarzylam sie zwarzyc.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.