- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
27 października 2010, 23:40
szukam chętnych. z waga podobna do mojej :) osob ktore beda aktywne na forum i nie poddadzą sie szybko. zapraszam.
bede robic co tygodniowe tabelki. ruch w wlasnym zakresie . dieta tez. :) ale wymiana informacjami:)))
Edytowany przez ewuka111 27 października 2010, 23:41
2 listopada 2010, 19:26
nie wiem co sie stalo dzisiaj ze mną...tak sdie okropnie objadlam ze teraz boli mnie brzuch,,,poprostu rzucialam sie na jedzenie i jak zaczelam jesc to nie moglam skonczyc;/;/ jestem zla na siebie ..:(((
2 listopada 2010, 20:54
mi taka Xenna nie pomagała. najlepsze są czopki glicerynowe. 20 szt. za około 5 zł. aplikujesz go, przytrzymujesz 10 minut, i po kłopocie:) ja też mam takie zboczenie, ale niestety na stancji wagi nie mam:(
2 listopada 2010, 21:46
Ja osobiście dziękuję niebiosom bo co dzień jestem w toalecie, a wiem jakie to ważne :) Czasami mam zastój ale max 1 dzień i to często gęsto przed okresem :)
2 listopada 2010, 22:22
Dziewczynki wstawiam tabelkę nową z Riddle :)
2 listopada 2010, 22:41
Hej dziewczyny, wróciłam:)
Waga obecna- 61
Cel I-57
Na razie muszę po prostu lecieć na MŻ bo dostałam tyle żarcia z domu (mieszkam w akademiku) że szkoda byłoby to wyrzucić. Któraś dziewczyna pytała o SlimDatę- to taka dieta w której masz podzielone posiłki jak u Montignaca, ale liczy się nie tylko IG ale też kaloryczność i wpływ na metabolizm. Są 3 grupy posiłków- nawet jak mam napady głodu to mogę wybrać coś z zielonej grupy- wyrzuty sumienia mniejsze.;) wystarczy poszukać w google, tam jest lepiej wyjaśnione.
Edytowany przez tusia709 3 listopada 2010, 07:11
3 listopada 2010, 08:25
wiesz co, te czopki naprawdę są dobre, też miałam złe doświadczenia z dzieciństwa, ale jeśli mam problem w toalecie, to bardzo pomaga:) problemem jest wówczas przetrzymanie tego czopka przez 10 minut. otręby są lipne wg mnie. ale słyszałam, że ponoć suszone morele mają efekt przeczyszczający, a i jeszcze żucie dużych ilości gum do żucia (sama tego doświadczyłam jedząc opakowanie gum do żucia dziennie, ale nie polecam, boli szczęka, ale musiałam jakoś opanować głód). ciekawa ta dieta slim data. może umówmy się, by było racjonalnie, że nasze tempo odchudzania to np. 1 kg tygodniowo, co sądzicie na ten temat? bo każda ma inne kilogramy do zgubienia.
3 listopada 2010, 12:23
tusia709 widzę że ta sama waga początkowa i cel ten sam mamy :)
Pixi18182 ten cel chyba do końca listopada ale trzebaby się ewuki111 zapytać :)
Nowa tabeleczka :)
